お久しブリーフィング①【时隔好久的近况汇报①】
テーマ：ブログ
「福山さ〜んブログ更新して下さいよ〜【福山桑快更新下你的博客啊】
年一くらいしかやってないじゃないですかぁ〜」【一年就更个一回两回的真是的】
はぁ!?【哈！？】
っざっけんな!!【开什么玩笑！！】
確かに頻度駄々下がりやけどちゃんとやってるっちゅうの!!【虽然的确是频率是有点变慢了可是人家在好好做呢！！】
見とけっ!!【看着吧！！】
とまぁ【于是】
マンマと乗せられて更新する純真なワタクシでございますれば【看到这样被忽悠来更新的纯真的我（敬语）】
皆様はいかがお過ごしでしょうか？【大家觉得开心吗（敬语）】
当方は前回更新後にようやっと骨のボルトが抜けて【我在上回更新后终于把骨头上的螺栓卸掉了】
久方ぶりの健常モードを満喫する暇もなく顎をやり【还没等好好享受一下健康的舒畅下巴又出问题了】
その後に体調崩しまくるという負の連鎖にようやっと終止符が打たれようとしている【那之后终于给身体不停出现问题就像厄运般的连锁画上了休止符】
そんなブリーフィング【以上是近况的简短汇报】
只今ワタクシ最大級の緊張感を持って生きております【现在的我处于最大等级的警戒状态】
油断しません【不能麻痹放松】
できません【绝对不能】
だって【因为】
もう骨は折りたくないから!!【我再也不想骨折啦！！】
まさか毎年骨を折り【正因为每年都要骨折】
今年の抱負は骨を折らない事【所以本来今年订的目标是不骨折】
と低いハードルを設けたらまさか上半期でまた骨を折るなんて思ってもいなかった【没想到这样低的目标居然在前半年（就失败了）又骨折了】
だから今!【所以现在】
ワタクシは最大級の緊張感を持って生きておるのです!! 【我处于最大等级的警戒状态】