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新手~开始先练哪个有氧操好

只看楼主收藏回复

本人太胖了~~主要是啤酒肚太大了~6年左右没有运动过了~~现在先健身~看见很多大神都跳了很多种健身操~请问我先跳哪个好
IP属地:广东1楼2016-12-03 16:23回复
    t25
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2016-12-03 17:10
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      https://www.douban.com/note/297734568/
      @努力健身smile 收好
      IP属地:江苏4楼2016-12-04 01:09
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