安般太极吧 关注:186贴子:507
  • 12回复贴,共1

太极内功的奥妙--未删减版连载

只看楼主收藏回复

《心经》与太极拳
一 《心经》
我是从一九八二年开始练气功的,体会颇深。中国有句古语:求道者多如牛毛,得道者凤毛麟角。有些人是为了健康练气功,有些人是为了求道练气功。南怀瑾说:练气功的成功率是千分之一,人们不能成功的原因是缺少耐心。我的感觉是,百分之九十八的人在练功后没有发生质的变化,练和不练都差不多。有百分之二的人在练气功后发生了质变,而这百分之二的质变又是非常不同的。百分之一的人成功地达到功法的要求,脱胎换骨成了半仙。这是好的百分之一;另百分之一的人走向反面,练功出偏,成了半人加半鬼。这是坏的百分之一。不幸的是,我是在这坏的百分之一中,练功出偏。
一九八八年,辗转找到武术家万籁声先生,万籁声先生帮我调了一下,并且开了一付中药方给我。然后问我有没有读过神话小说西游记,我说读过。万先生说,你再回去读一下西游记第十九回。我回家后马上找来一部西游记,翻到第十九回,看到如下文字。
行过了乌斯藏界,猛抬头见一座高山。三藏停鞭勒马道:“悟空、悟能,前面山高,须索仔细,仔细。”八戒道:“没事。这山唤做浮屠山,山中有一个乌巢禅师,在此修行,老猪也曾会他。”三藏道:“他有些什么勾当?”八戒道:“他倒也有些道行。他曾劝我跟他修行,我不曾去罢了。”师徒们说着话,不多时,到了山上。好山!但见那——
山南有青松碧桧,山北有绿柳红桃。闹聒聒,山禽对语;舞翩翩,仙鹤齐飞。香馥馥,诸花千样色;青冉冉,杂草万般奇。涧下有滔滔绿水,崖前有朵朵祥云。真个是景致非常幽雅处,寂然不见往来人。
那师父在马上遥观,见香桧树前,有一柴草窝。左边有麋鹿衔花,右边有山猴献果。树梢头,有青鸾彩凤齐鸣,玄鹤锦鸡咸集。八戒指道:“那不是乌巢禅师!”三藏纵马加鞭,直至树下。
却说那禅师见他三众前来,即便离了巢穴,跳下树来。三藏下马奉拜,那禅师用手搀道:“圣僧请起,失迎,失迎。”八戒道:“老禅师,作揖了。”禅师惊问道:“你是福陵山猪刚鬣,怎么有此大缘,得与圣僧同行?”八戒道:“前年蒙观音菩萨劝善,愿随他做个徒弟。”禅师大喜道:“好,好,好!”又指定行者,问道:“此位是谁?”行者笑道:“这老禅怎么认得他,倒不认得我?”禅师道:“因少识耳。”三藏道:“他是我的大徒弟孙悟空。”禅师陪笑道:“欠礼,欠礼。”三藏再拜,请问西天大雷音寺还在那里。禅师道:“远哩,远哩!只是路多虎豹难行。”三藏殷勤致意,再问:“路途果有多远?”禅师道:“路途虽远,终须有到之日,却只是魔瘴难消。我有《多心经》一卷,凡五十四句,共计二百七十字。若遇魔瘴之处,但念此经,自无伤害。”三藏拜伏于地恳求,那禅师遂口诵传之。经云:
《摩诃般若波罗蜜多心经》:观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色;色即是空,空即是色。受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界,无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道,无智亦无得。以无所得故,菩提萨埵。依般若波罗蜜多故,心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖。远离颠倒梦想,究竟涅槃,三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:“揭谛,揭谛!波罗揭谛,波罗僧揭谛!菩提萨婆诃!
此时唐朝法师本有根源,耳闻一遍《多心经》,即能记忆,至今传世。此乃修真之总经,作佛之会门也。

看了上面一段文字,我若有所思。想了一下,我再去问万先生:我是否需要持诵心经?万先生说:正是此意。于是我开始背诵心经,刚开始时并没有什么感觉。但大概是因我与佛法有缘,在其后的日子里,每天都或多或少的背诵心经几遍。
我练功出偏的症状之一是肚子里结了一个大气揣子,以肚脐为中心,半径有十几公分长。为了搞掉这东西,我练了一系列的热门气功,直到90年我离开北京。
跟气功有关的东东,我最早练的就是杨氏太极拳,几年后曾练过陈氏太极拳。因肚子里怀得这个怪胎,所以练什么也练不好。后又专练气功,先是练鹤翔桩,时间较短;后是练形神桩,时间较长。中间也去学过大雁功,八七年底练了两个月的无极拳,八九年后练的是大自然中心功。因为学的功法式子比较多,所以有了记忆功架式子的能力,学什么功法架子一看就会。只是练来练去我肚子里的气揣子怎么也练不下去,也是因为这气揣子,我练什么拳,练什么功也练不出来。但又不能不练,一天不练就会头昏脑涨,头重脚轻,而且气揣子会越来越大。在所有功法中,能坚持下来的只有二十八式的达摩易筋经。这易筋经主要是抻筋拔骨,虽气感较弱,但练后头脑会清醒。我一九八七年学的这套功法,每天最少练一遍,练了二十一年,一直到二零零八年改练太极拳才停也!
一九九八年,我开始做探险导游,这工作的好处是可以周游世界,探险导游根据客人的要求去不同的地方,又刺激也危险。为了使身心能承受这其中的压力,我开始加大持诵心经的时间和数量,每天几十遍,或者上百遍,半年后我突然发现我肚子里的气揣子已经不翼而飞!
二零零八年,一月中旬的一天,我在曼谷世乐园跑步。突然发现好友黄医生在学太极拳,教拳的老师也是我的熟人,是董老师。我突然灵感来了,我也要学太极拳。第二天我就成了董老师的学生,开始学太极拳了。
这次的感觉真是不同,在此之前我已坚持在世乐园跑了两年步,但感觉两年跑步还不如练两个星期的太极拳。坚持一个月后,人变得精神起来,黑眼圈小了很多,太极拳这么好,但奇怪以前练时怎么没有这样的感觉。看来我练太极的机缘成熟了。


回复
1楼2016-12-26 22:17
    建议贴图片


    收起回复
    3楼2016-12-27 09:59
      很不错


      回复
      来自iPad7楼2016-12-31 08:42
        看到图片了。


        收起回复
        来自iPad8楼2016-12-31 08:43


          安那般那也叫数息观或安般念也是六妙法门或六妙门亦称安般守意
          释迦牟尼佛把修炼成佛的方法分为三十七类,这就是上部落佛教里最重视的三十七道品,所谓成佛的方法有八万四千是指三十七道品中的八正道与四念处,修四念处可证罗汉之果,修八正道即可成佛。气功是现代名词,因此佛祖不可能在其住世时教人练气功,由此可见,讲佛教气功有八万四千法门的说法是不对的。佛教不练气功,但讲修定。南传佛教经典记载佛祖传授修定的方法为四十种,在这四十种修习禅定的方法中,佛陀讲得最多的是安般守意,据大安般守意经中介绍,佛祖成佛之后仍有连续修行安般守意九十天的经历,当然大安般守意经也有讲了佛祖这九十天的因缘。安般守意也叫数息观,到天台智者大师又被称做六妙门,所谓六妙,就是安般守意经里讲的,数息,相随,止,观,还,净。大安般守意经云,数息为遮意,相随为敛意,止为定意,观为离意,还为一意,净为守意。天台智者大师云,六妙门者.盖是内行之根本.三乘得道之要径.智者大师将六妙门归纳为十类。流传最广的首推次第相生六妙门。节摘如下,证随为止:
          如数有二种。一者修数。二者证数。修数者。行者调和气息。不涩不滑。安祥徐数。从一至十。摄心在数。不令驰散。是名修数。证数者。觉心任运从一至十。不加功力。心住息缘。觉息虚微。心相渐细。患数为粗。意不欲数。尔时行者应当放数修随。随亦有二。一者修随。二者证随。修随者。舍前数法。一心依随息之出入。摄心缘息。知息出入。心住息缘。无分散意。是名修随。证随者。心即微细。安静不乱。觉息长短遍身入出。心息任运相依。意虑恬然凝静。觉随为出。心厌欲舍。如人疲极欲眠。不乐众务。尔时行者应当舍随修止。
          我只节录到修随证随,是因为我认为入门的东西最重要,关于六妙门或安般守意,网上讲的很多,谈起来就是初禅,二禅,三禅,四禅,其实都在吹牛。南怀瑾说的好,在中国见不到半个(罗汉)果,也就是没人能达到禅的境界,修行最重要的初禅以前的阶段,你要先感到粗住,然后达到细住,之后是欲界定,再后要争取达到未倒地定。在你未入门之前,修行也许是一项艰苦的劳动。现在我以我个人及几个朋友的经验经历,来介绍给想修行或想练气功的还没入门的朋友做参考。
          我是一九九九年初开始按智者大师的次第相生六妙门来修静坐,我当时也管这叫练气功,因为有以前的基础,所以很快就有了感觉。但因时间关系,时练时停。也就是说,有练功但没有精进。所以练来练去,没有什么质的变化。



          安般太极,可以速成的太极!
          安般太极V信公众号:dingbo_0825


          回复
          9楼2017-01-03 21:02
            这本书的作者还没弄懂什么是太极拳,练得也很一般,比雷雷强不了多少。自己健身还可以,出书就太低劣了,会贻害不少后学之人。。作者的确看了不少书,但是没有真正深入体悟。这本书的价值在于介绍了很多知名武术大家和名篇名著,解释的有部分正确,但整体看比较牵强。如果作者有疑问可以和我探讨,我的QQ67484415。


            回复
            13楼2018-06-07 12:00
              这本书的作者还没真正弄懂什么是太极拳,练得也很一般,比雷雷强不了多少。自己健身还可以,出书就太低劣了,最重要的是会贻害不少后学之人。作者的确看了不少书,但是没有真正深入体悟。这本书的价值在于介绍了很多知名武术大家和名篇名著,解释的有部分正确,但整体看比较牵强。建议后学的人不要看这本书。如果作者有疑问可以和我探讨,我的QQ67484415。


              回复
              14楼2018-06-07 12:02
                这本书的作者还没真正弄懂什么是太极拳,练得也很一般,比雷雷强不了多少。自己健身还可以,出书就太低劣了,最重要的是会贻害不少后学之人。作者的确看了不少书,但是没有真正深入体悟,很多概念混乱,有点大烩菜的感觉。这本书的价值也仅仅在于介绍了很多知名武术大家和名篇名著,解释的有部分正确,但整体看比较牵强。建议后学的人不要看这本书。如果作者有疑问可以和我探讨,我的QQ67484415。


                回复
                15楼2018-06-07 12:06
                  这本书的作者还没真正弄懂什么是太极拳,练得也很一般,比雷雷强不了多少。自己健身还可以,出书就太低劣了,最重要的是会贻害不少后学之人。作者的确看了不少书,但是没有真正深入体悟,很多概念混乱,有点大烩菜的感觉。这本书的价值也仅仅在于介绍了很多知名武术大家和名篇名著,解释的有部分正确,但整体看比较牵强。建议后学的人不要看这本书。如果作者有疑问可以和我探讨,QQ67484415。


                  回复
                  16楼2018-06-07 12:17