蹬腿转腰转肩收小臂，协调发力

是的

蹬地转腰挥臂，拍面前倾拍型不变，撞击球的中上，向球顶快收小臂加速摩擦出旋转。拍面过亮，会把球撞飞无法完成摩擦动作，过压只会完成薄摩擦，光转不走。收小臂的速度要追上并超过回弹的球速，撞多少，磨多少，根据个人的力量，发力水平调整。
反正还是挺复杂的，最好在多球的情况下反复训练。

是的，不过不要为了收小臂而造成小臂主动发力，正确的迎前蹬转是最重要的

小臂的确是触球时（前）瞬间发力，而蹦腰蹬地比收臂更早发力。

谢谢各位大神