新人找个大神给我出个一周计划【健身吧】

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每天只有早上有时间，只有一副哑铃，主要想练胸肌腹肌，背，腿，胳膊，本人1.75体重52kg非常想变壮，求师傅

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2016-12-30 00:35回复

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IP属地:上海

来自Android客户端2楼2016-12-30 00:37

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