网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月23日
漏签
0
天
站桩吧
关注:
48,910
贴子:
549,455
看贴
图片
吧主推荐
游戏
13
回复贴,共
1
页
<返回站桩吧
>0< 加载中...
大家站桩脚板疼吗?
只看楼主
收藏
回复
whz_wk
仗剑天涯
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我每天站桩2次,每次1一2个小时,站的时候其他方面感觉都还行,就是站到1个小时后脚板疼。
向长期坚持站桩的老师请教:
您每次站到1个小时后,继续站的话,会不会脚板疼?
会不会不论谁,只要单次站桩时间长,都会脚板疼?
还是随着功夫增长,身体素质提高,站2个小时也很轻松,不会脚板疼?
多谢指点!
送TA礼物
IP属地:河南
来自
Android客户端
1楼
2017-01-05 21:42
回复
慕容清淞
自成一派
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你想多了,站桩的最开始没有不这疼那痒的,然后就是,一定不要加得太快,循序渐进
来自
Android客户端
2楼
2017-01-05 21:58
回复
收起回复
慕容清淞
自成一派
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
有一点,随着时间的推移,你由进入状态到保持放松,再慢慢变僵,然后体力跟不上,所以站桩应该留有余兴,不要搞得太僵。
来自
Android客户端
3楼
2017-01-05 22:03
回复
收起回复
慕容清淞
自成一派
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你的劲儿松得还不透,脚松下来也不容易,站得时候筋绷起来,肉尽量不使劲
来自
Android客户端
4楼
2017-01-05 22:12
回复
收起回复
whz_wk
仗剑天涯
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
站两个小时,身体其他方面并不觉得累,就是脚板长时间不动、受身体压力,感到疼。
IP属地:河南
来自
Android客户端
5楼
2017-01-05 22:12
回复(4)
收起回复
霸蛮桩
武林新贵
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我跟楼主的感觉一摸样啊
IP属地:湖南
14楼
2017-09-18 17:25
回复
收起回复
lyy883741103
初涉江湖
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我也是,几次都是站到两个小时过10分钟时候,脚底板特别疼,疼的完全没办法坚持下去了
IP属地:湖北
15楼
2022-02-10 16:49
回复
收起回复
taoxizi123321
后起之秀
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
4年了,楼主的脚底板应该不疼了吧
IP属地:山东
16楼
2022-02-10 17:28
回复
收起回复
welly的春天
人中龙凤
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
肾虚
来自
Android客户端
17楼
2022-02-11 06:56
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
黑神话登顶IGN年度游戏投票
2999520
2
曝林肯公园献唱S14主题曲
2557307
3
官媒辟谣苹果手机被远程引爆
1947861
4
我发争议番剧你来打分
1786824
5
赛前预热!吧友回顾S13名场面
1347825
6
游戏没有中配就要被骂吗?
1035768
7
我已集齐大圣六根
760679
8
大伙都为了什么而追求强度
660682
9
如何评价绝区零凯撒pv
584409
10
王力宏亮相央视晚会
499180
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示