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单腿深蹲吧 关注：58贴子：106
  • 16回复贴，共1页

练了几个月单腿深蹲，终于差不多接近标准了。

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视频来自：百度贴吧
1楼2017-01-13 01:52回复
    兄台 小弟请教你下 单腿怎么练的 就是按囚徒1里的教程从标准深蹲窄距深蹲练的吗 还是一上来就练单腿
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2017-03-03 08:52
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      问一下，我单腿蹲下，容易往后坐，怎么克服阿？
      来自Android客户端4楼2017-10-09 14:31
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        已经很不错了
        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2018-03-05 18:54
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          标准了
          来自iPhone客户端6楼2018-12-20 18:19
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            单腿深蹲有那么难吗，我94斤，能做20多个标准的
            来自Android客户端7楼2019-02-02 16:10
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              模特另一只腿抬得比较高
              来自Android客户端8楼2019-04-10 19:46
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                还不错，能做几个呀？
                IP属地:湖北来自Android客户端10楼2021-06-19 18:21
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