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说真,大一以前要扣篮对于我来说真的很难
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翻看了一下以前的无知,这些年看了许多有关于扣篮的知识,感觉弹跳还是得慢慢练,扣篮慢慢来
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1楼
2017-01-25 23:13
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弹跳最好还是自然增长的好,要不然感觉很伤膝盖
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6楼
2017-01-25 23:15
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做了一个月深蹲,膝盖疼了一个学期,或许是因为没人指导,动作做错了,所以不敢在做这些运动
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7楼
2017-01-25 23:16
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还是等到以后吧
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两年长了10cm,不知道以后还能不能再长
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9楼
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臂展短是真的
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10楼
2017-01-25 23:17
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NIKE总公司
后起之秀
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要经常摸高…不必刻意去练
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16楼
2017-01-27 15:31
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