16岁，得无名老道指点拜入溟沧派下院善渊观，为下院记名弟子。
19岁，荡云峰上争天门，成为善渊观第十三位入门弟子，淬元入真。其后半载，残玉推演《玄元内参妙录》，斩落金锁闻玄音，贝珠开脉，入上院，成为真传弟子。
20岁，入上院两月余，王盘绝争，以开脉修为斩杀明气二重。再五月，八十一口清气，气海初化，明气一重。其后，出使砀域水国。出使途中，天发杀机屠满楼，明气二重。再三月，抵达砀域水国。百日后，预感水国内乱，返程。再一月，回到龙渊大泽。
21岁，英罗岛上夺剑丸，清浊灵气归元为一，天霖降顶，明气三重。二上昭幽寻云砂，小魔穴里凝玄种，五行玄种凝成。其后一月，灵明初照，玄光一重。再一月，元婴真人齐云天下魔穴为之护法修炼，再两月出魔穴。
22岁，收大徒雁依。半月后，征三泊。再一月，分光离合，一十六剑，宁冲玄修道不足五十载，丹成二品。再一月，遇抱朴子，得真器山河一气云笈图。再半月，但凭手中剑，斩破万里云，踏破六川四岛。五日后，竹节岛上赴死阵。其后，欲攀天梯望远峰，外出寻药。
23岁，耀夜如昼，玄光二重。陆革一战，明道参神契。甲子四侯水，斩杀元婴真人，力道二重。结识陶真宏，东海之上战群雄。清羽门中修行十载。
33岁，返东华，太昊派青寸山中，力战四方夺芝祖。玄光彻物，玄光三重。
34岁，青寸山中烧穴34。
36岁，出青寸山。
38岁，烧穴35。
43岁，残玉推演三月（5年），烧穴36。其后，神渡峰上摄外药。丹成一品。后两月，收二徒田坤。其后返师门，品丹大会后得赐《九数真经》。后两月，收三徒四徒汪氏姐妹。其后府中闭关，残玉推演太玄真功一年（40年），其后，寻脉之术，万里寻亲断尘缘。其后府中闭关，残玉推演太玄真功累计22个月（74年），土行真光法成。力道三重。
46岁，门中大比，斩苏奕鸿，入十大弟子，为下院三观之主，跃天阁掌阁。
53岁，残玉推演一年六个月（64年）。
54岁，演气成刃破壳关，化丹二重。泰衡老祖，紫霄神雷。残玉闭关累计一年（40年）推演紫霄神雷。
57岁，紫霄神雷小成。魔简吞尽半截蛟尾，力道接近四转。收五徒姜铮。距十六派斗剑64年。
64岁，木行真光小成。罗萧化丹，卢媚娘元婴。
65岁，大徒烧穴24，外出寻药归来。收六徒魏子宏。其后闭关残玉推演《太玄真功》17年（680年）。
82岁，《太玄真功》小成。其后推演法力真印两年（80年）。
85岁，推演自身法力真印一年（40年）后，化丹三重。大徒烧穴34，成就化丹。中柱洲龟蛇山，推演四月（16年）到得峰顶。其后28年炼化青阳罡玉。
113岁，成就元婴，得玄武卵胎。其后，炼宝四年。
117岁，只身斩列玄教八位元婴长老，得乾坤叶。返东华洲，分光离合六十四剑。琴楠入十大弟子，钟穆清、洛清羽成就元婴。大徒化丹二重。荆妖王寿尽。收七徒韩佐成。
122岁，十六派斗剑，六徒魏子宏丹成三品。
125岁，星石三载，力道四转。
126岁，历时15月到得东胜洲。
134岁，元婴二重。三徒四徒游历归来，分别烧穴28、30。
142岁，龙柱之会，一剑破轩岳。收八徒傅抱星。其后闭关25年，
167岁，三徒四徒丹成四品。沈殷丰入元婴三重，得《沈崇遗笔》。沈柏霜成就洞天。两洲洞天合力灭天妖过元君。
168岁，残玉推演三年（240年），得炼药法门。继续闭关80载。
251岁，元婴三重，成就元真法身。返东华洲，成十大弟子首座。郭烈兵解。大徒雁依、六徒子宏、罗萧成就元婴，七徒韩佐成化丹。
252岁，出使少清派。残玉推演炼剑法门20年（1600年）。祭炼清鸿剑丸10年。
282岁，祭炼剑丸功成，习练化剑。二徒田坤元婴。残玉推演剑阵半年（40年）。
306岁，汪采薇东胜招揽元婴战力归来。
311岁，魔穴出世，大破之。去十大首座之位，升渡真殿偏殿殿主。
312岁，入玄泽海界，度尘宗出界。霍轩成就元婴法身。同年外出游历西三洲，灭妖蟾。
313岁，海上遇宣照宫。
315岁，至东莱洲，悟有情众生之道。齐云天、周雍成就洞天。
415岁，乐候得张衍传法，复全境，建国乐。
515岁，残玉推演两百载（16000年），天星应其势，九州哺其气，成就至法洞天。
516岁，转足周天之数。其后斩虺龙。
518岁，遣化身于东莱洲传法。九徒元景清出世。
538岁，收九徒元景清。其后至东胜洲。章伯彦、宋初远寿尽转生。其后回东华，领渡真殿主之位，溟沧又成十二洞天之势，宁冲玄为右殿殿主。其后一月，秦墨白召见，托出因此界灵机不足，欲掘地根另辟新天之大计。言晓阳成就元婴。审崆元婴二重。雁依之徒左含章之徒狄晖成就元婴。雁依、田坤元婴三重。魏子宏元婴二重。张衍斗法宴长生。
548岁，风陵海周子尚殒命。魏子宏寻得真龙遗府。魔穴再现。司马权成就天魔之身。张蓁赴溟沧，兄妹相见，得赠丹玉，其后三月返。
555岁，天魔生乱后七载。又三月，司马权吞杭雨燕。霍轩成就洞天，其后往东胜洲，再四月斗天魔，再一月返溟沧。
556年，傅抱星返东华洲，此刻元婴二重。九月初一补天阁聚议，溟沧派毁契约，人劫欲起。
560岁，九徒元景清玄光三重，至东华洲。
578岁，杀伐剑器初成。六徒魏子宏元婴三重。李岫弥成就洞天。
585岁，九徒元景清丹成二品。玉陵真人飞升。张衍斩杀黄羽公。
645岁，残玉推演60年（4800年），玄黄大手圆满。斗法司马权，得无窍精元石、紫清灵机。
646岁，米真人凝结99刀符。
647岁，吕钧阳成就洞天，冯铭、谢宗元元婴三重。
690岁，欲冲象相二重境，残玉推演3年（240年）后，一气破六重障关，开辟灵华洞天，门中赐号：玄元幽寰大衍洞天。
691岁，小寒界斗法牧守山。
697岁，再斗牧守山。
727岁，吴汝扬身陨。
747岁，元景清元婴，吴丰谷洞天。
748岁，东莱洲虺龙入走兽图。
749岁，平都教藏相灵塔塔珠归位。
759岁，三斗牧守山。灭吞日青蝗。
764岁，五载收取涵渊重水。
774岁，助齐云天祭炼神水禁光功成。
784岁，准备掘取地根。戚宏禅成就元胎。宁冲玄成就洞天。溟沧派十六洞天。
794岁，开掘地根。溟沧派开启人劫。
817岁，破七重障关。
821岁，掘取地根事发，大战开启，力道六转。其后去往新天。
827岁，抵达山海界。
834岁，九州征伐山阳氏。破八重障关。大徒二徒成就洞天。
835岁，得知飞升符诏之事。
837岁，斩火鬃鬼祖。
897岁，破九重障关。杜德、洛清羽成就洞天。
908岁，征伐天鬼。兰延初、张蓁成就洞天。司马权前往钧尘界。
925岁，司马权到达钧尘界。
935岁，五徒姜铮成就洞天。孟至德成就凡蜕。
938岁，下地渊炼化玄阴天魔。
958岁，下探地渊百层，力道六转圆满。
961岁，周崇举寿尽转生，薛定缘成就凡蜕。
964岁，探究金鸾教、倾觉山之秘。
966岁，残玉推演《度玄圭旨》两年（160年）。六徒魏子宏成就洞天。
973岁，破十重障关。
984岁，山海界各派斗法。
1014岁，破十一重障关。
1084岁，破十二重障关，迈入象相三重境。婴春秋成就凡蜕。
1093岁，孔赢、杨传前来山海界一探。
1108岁，钧尘界饶散人开始逃亡之旅。此时秦墨白入凡蜕二重境不久。
1113岁，采摄五年紫清灵机。
1119岁，入地渊抓天魔耗时六载。
1149岁，闭关三十载。
1209岁，闭关六十载，十二关法由己寻。
1219岁，闭关十载。
1239岁，饶散人被公肖破开玉壶小界。
1244岁，司马权示警山海界。
1245岁，成就凡蜕。雁依、田坤、姜峥均为象相二重境，魏子宏象相一重境，元景清五百岁出头修得元婴三重境，傅抱星欲攀洞天未果。
1246岁，山海界上真远征钧尘界。此时牧守山接近转生。
1262岁，诸上真到达钧尘界天地关门外。
1269岁，大战开启，先斩顾从戎。
1272岁，残玉推演三年（360年），得一门神通太玄清一元涵真罡。远征诸位上真会合。再六月，抵达玉梁教主天域。斩明青冠。
1273岁，迎战孔赢。
1275岁，追击孔赢两载，斩之。
1278岁，孟、婴、薛回山海界。
1283岁，秦、岳、张返回山海界。
1286岁，采摄紫清灵机三年。诸真再征钧尘界。
1290岁，大胜积气宫。得昌纯之心。
1293岁，找到积气宫秘星。
1299岁，诸真回山海界。审崆成就洞天。骊山掌门云素菡成就洞天。
1305岁，云绛到得角华界。
1308岁，山海界各方势力抵达钧尘界。
1313岁，炼宝胎五年。
1317岁，元景清成就洞天。
1320岁，元景清赤炽地星三年。
1323岁，张衍赤炽地星三年。
1326岁，白羽怪鸟三年。
1327岁，赐法西扶子。
1330岁，西扶子送龟甲。
1430岁，其后百载各界平安无事。
1445岁，贝向童战公氏兄弟。
1448岁，贝向童斩公氏兄弟。
1498岁，西扶子来山海界。
1548岁，入凡蜕二重境。
1556岁，昀殊界求援。得到太冥祖师玉册所留意念。
1559岁，飞去天外觅真传。
1567岁，亦童界赐法华英翎。赤陆寻得力道根果。
1568岁，至玄洪天。
1569岁，相助汩泽宗。
1579岁，阴神灵窟十年。解彭长老魔毒。
1599岁，阴神灵窟二十年，降服彭向。
1619岁，阴神灵窟二十年，入凡蜕三重境。
1631岁，夺玄石。
1634岁，玉鲲府中闭关三年。
1636岁，又闭关两年。斩重灵君。
1638岁，败各天天主。半年后，会傅青名。
1641岁，本元已足，外法已成。
1721岁，残玉推演，祖师洞府玉册参照。
2126岁，残玉推演405年（129600年）。成就真阳。