我是在最近趴在桌子上睡觉，做梦时突然意识到自己在做梦，然后就可以控梦了，只不过一直刻意去控梦时，梦就会崩溃，变得好像是醒来又不像醒来的样子，随后又立马进入梦境，又可以控梦了。之后只要趴在桌上，一直想着要意识到自己在做梦，几乎每次一进入梦境都可以意识到自己在做梦，只不过都是只有趴在桌上，没有任何的光和声音才行，而且只有自己不是刻意让自己做这种梦时才可以稳定控梦，要不然梦都很容易崩溃