师兄加油，手淫会导致气运福泽的消散

现在腰好疼，真的害怕明天早上会起不来

当你忍不住想手淫时，你先不要急着动手,从心里问几句，您想想有道理没？
当你想SY时，你首先想一想你为什么要手淫，是欲望太强烈了吗？如果是的，你就想一想我如果因为欲望强烈就手淫，SY了之后自己又后悔，何苦呢？好不容易坚持下去，又因为短暂而又愚蠢的享乐而放弃，值得吗？
其次，要想一想自己难道就轻轻松松的被手淫打败了吗？就这样被欲望控制了？这样也太不争气了吧？应该是我控制欲望，而不是欲望控制我！
第三，想一想自己手淫的结果是什么？又泄了自己的精华，好不容易花了一段时间让自己固本培元，结果一下子就把元气给散了，并且还要花时间继续戒，这样反反复复有意思吗？这种没意思的事情自己难道不觉得很无意义吗？
第四，想一想自己手淫过后伤害的是什么，是自己的身体！不仅遗精，还有作为男人能让你充满活力充满阳刚之气的前列腺和肾脏！想想频繁手淫对肾脏和前列腺带来的伤害吧！尿频尿急尿不尽，前列腺炎症一旦开始出现在自己身上需要很长时间才能治愈并且还要戒欲才能有彻底的效果。
还有很多很多，当你想手淫时，先想一想这些，权衡一下利弊，不要被欲望冲昏了的头脑做出愚蠢的决定和愚蠢的行为！
当你戒欲成习惯时，你会发现，不撸已经成为习惯，甚至发现自己有想撸的这个念头是时候，会觉得别扭不自在，根本已经不喜欢撸了！
不要让欲望成为你的枷锁，不要觉得戒色是一项艰难的任务，而是把戒色炼成习惯！你会发现，一切那么轻松自在！！！
传播正能量！
少年强则中国强！！
望大了说这也是中国梦！！！

注意情绪填空。中医西医学术里，情绪不佳致病的学术文章比比皆是，西方更是有心理学这一横空出世的学科来帮助人们调控心理情绪，可见情绪调控很重要
飞翔大哥文章里也有讲过情绪调控的重要性，只有心平气和，怀有平常心，善心，才是戒色的正确心意。所以楼主破戒也不用太懊恼，谁都会的，只是破戒后是更努力找方法，把sy戒除或是破罐子破摔这两种差别罢了。戒色是一辈子的事，所以不必浮躁，越浮躁，越容易出问题，cheer up！

是的，静心坚持下去！

色字头上一把刀，戒色先戒眼，非礼勿视，每天念南无（na mo）观世音菩萨 500声或半小时，这样你晚上睡觉就安稳了，脑子里脏水太多就容易破戒遗精，要多往脑子里灌清水，念佛灌清水很管用，光靠自己戒的很累哦！放生孝顺父母站桩跑步等运动适度锻炼强身健体能帮助恢复肾气黑芝麻糊黑豆粥能补肾精，精足则气足气足则神足

天道祸淫 其报甚速 ！ 邪淫大大透支了命里的福报 本来命里有的好运就被透支了 命里没有的灾难确找上门来了 多么的可悲可叹 ！ 恕我直言 我看楼主的相也不好 面容灰暗 缺少阳刚正气 是邪淫相 相不好 命也不会好的 唯有行善忏悔才能挽回一切 推荐sy后遗症吧 多看看里面精品贴 唯有行善忏悔才能消除自己的业障 快速恢复身心

邪淫感召的也是不好的，境随心转，所以牢牢看住自己的起心动念，破戒过后会发生一些不好的事的，望楼主加油。

加油吧，天天坚持学习戒色文章真正做到念起即觉，即断！

这是星辰大哥的戒色改命的超级经验！希望你好好研读！加油！为了全新的人生！努力戒色修心行善积德！【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟
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【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自私正念太弱
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戒撸行善的福报(另解答各种问题）
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[星辰经验第三季]如何行善如何神速恢复身体
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[星辰经验第四季]养生总结
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[星辰第五季]破而后立，涅盘重生，石破天惊
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[星辰第六季]全面解剖神经症
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【星辰经验第8季】戒色失败最主要的3大原因
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【星辰经验第9季】戒色关键在于行！真干！！！
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孝亲尊师文集
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邪淫之人脑子昏昏噩噩的，小心点，注意安全，去诊所看一下。

一般细胞分裂10次就会自动凋亡。细胞分裂一旦超过50次，就会发生癌变。难道人不是细胞组成的吗？人体血液是由骨髓干细胞不断分裂补充的，由新的血细胞去不断补充死去的血细胞。人体的血是由骨髓所造，而骨髓与肾精本身就是相连的一种物质。等精尽，骨髓枯的时候，也就是血尽的时候。人体肌肉，四肢和五脏六腑都是靠血来运送养分。血都运化不了了，人还不死吗？记住骨髓造血干细胞分裂次数是有限的。如果频繁手淫，极易导致猝死，即使不频繁，骨髓也会流失，活到中年就不错了，更别说手淫导致的症状了，一个神经症就会让你生不如死，更别说肾炎，尿毒症这些可怕的病症了。现在的人，都是不见棺材不落泪，趁年轻赶快戒掉吧。不戒不但会早死更会生不如死。赶快回头吧，兄弟。趁年轻赶快戒掉这害人的东西。不要等到大限将至，死到临头了再后悔再哭泣。到那时只有死路一条。堂堂男子汉，怎么能死在手淫上，而且是死在自己手上，岂不可笑。趁现在还有机会，赶快回头，兄弟。良言逆耳，请兄弟斟酌

好好戒色养生吧，比啥都好