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教练证炼成中...
IP属地:北京来自Android客户端1楼2017-02-22 16:19回复
    2.21
    会员课+教练课 瑜伽3小时
    昨天晚上上了第一节瑜伽教练课，7个初级体式。累，确实累，不过在我承受范围之内，身体的疼痛感没有刚开始接触瑜伽那么强烈。
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2017-02-22 16:22
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      2.20
      田径场 第四跑道 6圈
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2017-02-22 16:22
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        第三波？还是第几波？嘿嘿~这是次要的，重要的是新学期新开始。
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2017-02-22 16:23
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          上周跑了两次步，周二，周四周五周六上了瑜伽课
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2017-02-27 22:43
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            今天早上上课瑜伽课，晚上下雨了，没有去跑步
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2017-02-27 22:43
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              2.28 两节瑜伽课
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2017-03-01 09:40
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                IP属地:北京来自Android客户端8楼2017-03-01 10:10
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                  周二白天都是课，晚上可以去瑜伽，周三从早到晚的课，一点点时间都没有
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2017-03-01 10:11
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                    明天晚上的火车去桂林，完成上学期未完成的计划。期待和重庆妹子的桂林支游
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2017-03-01 10:12
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                      本来两个小时的瑜伽课，老师总是上两个半小时甚至更多，我想这辈子也遇不到这么负责的老师了吧，学习氛围好，身体感觉强烈，真是完美。又是一天上到十一点二十的瑜伽教练课，身心的享受。
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2017-03-02 12:13
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                        2号晚上的火车去桂林，6号下午回学校，晚上有课。7号满课，晚上还是去了瑜伽馆。我爱瑜伽
                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2017-03-08 19:23
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                          侧斜板式
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2017-03-08 19:24
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                            9号老师带的。10号老师去印度，我们自己练的，这样的氛围，这样的队友，真是幸运。
                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2017-03-11 23:19
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                              IP属地:北京来自Android客户端15楼2017-03-11 23:20
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