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如何让自己没那么容易眼红想哭?

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之前上司托我星期一告诉同事有工作处理,因为她刚好那天不在公司,到上周一我把工作告诉同事后同事都觉得已经够忙了不想做,叫我别告诉上司,反正她有时候不记得某些工作.到下午上司威信我告诉他们没?我说告诉了,她说要多提他们一定要做,这个工作很重要.我就再告诉同事说上司要求一定要做,是她主动提的,但同事觉得我说谎,在怪我,然后上周一整个下午我都很害怕,深怕他们会像以前那些坏同事一样在背后进行言语轰炸,故意让我听到,那时候我确实听到他们说都怪我怎样怎样,我整个下午眼睛处于想哭状态,但忍住没哭,有时候不小心掉了点眼泪我赶紧擦不让他们发现.
后来试着不停深呼吸、狂眨眼,眼睛没有想哭的感觉,但过一会眼就红了......回到家真的哭了两次,第二天眼睛有点不舒服.到第二天上班刚好遇到几个同事,他们主动跟我打招呼,但我也不知道过了一个星期他们消气没.
或许我胆小,我真的很讨厌自己被人骂就有眼红想哭的感觉,我不想为那些不重要的人流泪,连眼红的不想,如何让自己没那么容易眼红想哭?或者被人骂还能笑出来,笑总比哭好啊,我怕对眼睛不好


IP属地:中国澳门1楼2017-02-26 18:33回复
    我现在在威信设定不看他们朋友圈,免得看到有人发文骂我,看完我又不开心
    头三四天时我回到家都会想他们的事,现在好多了,不会去想,但可能明天上班又会想.我真的太耸太胆小了


    IP属地:中国澳门2楼2017-02-26 18:37
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      我特讨厌回到家还在一直想某些人某些事,但遇到特别不开心的时候就会停不下来一直想


      IP属地:中国澳门3楼2017-02-26 18:39
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        楼主太可爱了,你想的太多了


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2017-02-26 20:06
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          我以前也这样,调整不好可能会跟我一样变成3无的


          IP属地:广东来自手机贴吧6楼2017-02-26 20:12
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            告诉自己“这一切都会过去”


            IP属地:山东10楼2017-02-27 11:38
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              我和楼主很像,从小就这样,小时候被人说也爱哭,有段时间那些比我大的孩子见到我老是编故事逗哭我 长大了感觉好很多了,但有时还是忍不住,有两次在网上讨论东西别人说我都忍不住哭了,感觉好委屈,就是突然的就流泪了说到底还是对“自己”太执着,慢慢学会放开自己,去掉我执


              IP属地:广东来自Android客户端12楼2017-03-05 23:06
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                其实偶尔哭一下也是挺惬意的


                IP属地:广东来自Android客户端13楼2017-03-05 23:10
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                  这些混蛋是人格低下的人,说你就骂他,我们独身主义怕什么,对付他们要用非人的手段,再说他们也不是人


                  来自Android客户端14楼2017-03-06 09:11
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                    我也是,没觉得自己那么脆弱,可是真的会因为一点小事哭鼻子


                    来自Android客户端15楼2017-03-06 10:11
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