「醫食同源篇」
武俠世界中，一流的醫者大多懂上乘的武功兼具治病、療傷和解毒的法門與功效。
而這一類高手往往又兼習其他醫術，熟悉經脈、穴道、針灸、診脈、藥物之學，
因此，可以處理各種複雜的傷、病。
武功就是醫藥，醫藥也是武功，都兼具救人和殺人的功能。
「醫食同源篇」
武俠世界中，一流的醫者大多懂上乘的武功兼具治病、療傷和解毒的法門與功效。
而這一類高手往往又兼習其他醫術，熟悉經脈、穴道、針灸、診脈、藥物之學，
因此，可以處理各種複雜的傷、病。
武功就是醫藥，醫藥也是武功，都兼具救人和殺人的功能。
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「醫食同源篇」
武俠世界中，一流的醫者大多懂上乘的武功兼具治病、療傷和解毒的法門與功效。
而這一類高手往往又兼習其他醫術，熟悉經脈、穴道、針灸、診脈、藥物之學，
因此，可以處理各種複雜的傷、病。
武功就是醫藥，醫藥也是武功，都兼具救人和殺人的功能。
药疗不如食疗，以下介紹以药膳同源
神農嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。張仲景說：“藥，謂草、木、蟲、魚、禽、獸之類，以能治病，皆謂之毒”。此毒為藥性之意。中藥有寒、熱、温、涼四氣。中藥又分三品，上藥養命，中藥養性，下藥治病。藥有酸、咸、甘、苦、辛五味。藥性有陰陽,用藥講中和。
一些藥材經過炮制，可把毒副作用都去掉或減低，百姓卻不一定懂得炮制方法。此外，還有藥材的用量，超量可能產生副作用。如果不掌握這些中藥的特點，盲目食用藥物，將適得其反。
“藥食同源”的道理概括為三句話：
“不是所有的藥物都可以拿來煲湯”;
“能拿來煲湯的不一定適合你的體質”;
“即使藥物適合你的體質，也不能盲目加入，因為中藥講究配伍，且不是越多越好。”
神農嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。張仲景說：“藥，謂草、木、蟲、魚、禽、獸之類，以能治病，皆謂之毒”。此毒為藥性之意。中藥有寒、熱、温、涼四氣。中藥又分三品，上藥養命，中藥養性，下藥治病。藥有酸、咸、甘、苦、辛五味。藥性有陰陽,用藥講中和。
一些藥材經過炮制，可把毒副作用都去掉或減低，百姓卻不一定懂得炮制方法。此外，還有藥材的用量，超量可能產生副作用。如果不掌握這些中藥的特點，盲目食用藥物，將適得其反。
“藥食同源”的道理概括為三句話：
“不是所有的藥物都可以拿來煲湯”;
“能拿來煲湯的不一定適合你的體質”;
“即使藥物適合你的體質，也不能盲目加入，因為中藥講究配伍，且不是越多越好。”
九陰真經2內~草木亦含天地灵，根能生藤精生神
介紹三種補氣益湯
一、当归阿胶鹿肉汤
补血和血，益气调经
二、鹤延年汤(又名万寿羹)
主料是以龟肉和鸽肉合烹的汤菜，营养价值极高。
是传统汤菜名品，鸽肉鲜嫩，龟肉软溶，汤汁清澈，滋味醇厚。
三、天香湯
人間塵外，一種寒香蕊。疑是月娥天上醉，戲把黃雲挼碎。——宋|向子諲《清平樂》
它的香氣可以抵達身體那些淤積的角落，幫助疏通瘀滯、喚醒脾胃、驅除陰寒，讓沉鬱的肝氣和心情得以舒展。
介紹三種補氣益湯
一、当归阿胶鹿肉汤
补血和血，益气调经
二、鹤延年汤(又名万寿羹)
主料是以龟肉和鸽肉合烹的汤菜，营养价值极高。
是传统汤菜名品，鸽肉鲜嫩，龟肉软溶，汤汁清澈，滋味醇厚。
三、天香湯
人間塵外，一種寒香蕊。疑是月娥天上醉，戲把黃雲挼碎。——宋|向子諲《清平樂》
它的香氣可以抵達身體那些淤積的角落，幫助疏通瘀滯、喚醒脾胃、驅除陰寒，讓沉鬱的肝氣和心情得以舒展。
後記:中國人已懂得而且注重日常饮食对身体健康的重要性。
考證
《黄帝内经》中更记载「药以祛之，食以随之」。「毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而服之，以补精益气」。
《神農本草經》將365種中藥材分為上品、中品、下品。上品無毒可食用，比如紅棗、人參、 薏仁等，可以久服;中品有小毒，經炮制可食用，比如何首烏、麻黃、芍藥;下品有毒，非治病不用，比如附子、烏頭、半夏。
《周礼‧天官》记载五味、五谷、五药养其病，又主张「以酸养骨，以辛养筋，以咸养脉，以苦养气，以甘养肉，以滑养窍」。
醫藥仍是一種強有力的武功，能救人也能殺人，更能控制人的身心。
總而言之，只有一流的醫者才是真正的武林高手。看到有武林小友介紹原木，故也會分期介紹以下
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下一期:會專注介紹武俠醫者，醫術，藥材，除醫外還有毒術，有興趣朋友可期待下一期。
考證
《黄帝内经》中更记载「药以祛之，食以随之」。「毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而服之，以补精益气」。
《神農本草經》將365種中藥材分為上品、中品、下品。上品無毒可食用，比如紅棗、人參、 薏仁等，可以久服;中品有小毒，經炮制可食用，比如何首烏、麻黃、芍藥;下品有毒，非治病不用，比如附子、烏頭、半夏。
《周礼‧天官》记载五味、五谷、五药养其病，又主张「以酸养骨，以辛养筋，以咸养脉，以苦养气，以甘养肉，以滑养窍」。
醫藥仍是一種強有力的武功，能救人也能殺人，更能控制人的身心。
總而言之，只有一流的醫者才是真正的武林高手。看到有武林小友介紹原木，故也會分期介紹以下
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