其实不应该是出柜后，出柜前我们就应该考虑到可能发生此种后果的，除了害怕，也许你可以做以下这些事：
1，有一定经济基础和对未来生活的规划。往好的方面想，让父母看到你有自己生存的能力、自主思考，起码以后他们不在了可以放心；往不好处想，父母断你粮草，也威胁不到你。
2，有良好的自我认同，不会被父母骂两句就觉得是自己的错，能理解父母和自己只是需要更多沟通而已。
3，准备好怎么说。比如你从小就发现自己喜欢同性（不要让某某人变成你的替死鬼）；比如同性恋不是疾病（中国在2001年将同性恋从精神疾病分类中剔除了，是国家层面承认的标准），并不代表你有缺陷、智商有问题，也不代表以后对父母不好；越来越多国家同性恋可以结婚了等等。
4，内心强大。在父母的歇斯底里下崩溃，只会让事情变得糟糕。而如果你知道一切都会过去，做好持久战的准备，始终能沉着的应对父母的问题、微笑着陪伴，告诉他们：“没事的，一切都好好的”，成为父母脆弱时的依靠，你们的关系将会更加亲密信任。
还有很多，欢迎补充。