请教健身大佬们！_健身吧

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我目前大学快毕业了，还有两个多月的时间健身。给我建议下平时应该怎么吃，我体脂有点高，172cm68kg。感谢

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-05 17:13回复

每天跑五公里半个小时左右

来自iPhone客户端2楼2017-03-05 17:14

没有低血糖的话，早上空腹跑步30-40分钟，目前我也是

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2017-03-05 17:14

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35岁以前随便吃。

4楼2017-03-05 17:30

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体重和身高挺标准的

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2017-03-05 18:08

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