再问一下，是原发性严重呢还是继发性严重？

本人身高171,体重48

这个太高了，去医院检查一下吧。排除一下继发的。

楼主要看看医生，先排除继发性高血压，如果是情绪紧张引起的，就是原发性高血压，90%的人的高血压都是原发性的，我十五岁高血压。
我今年四十八了，我也检查过，排除肾上腺引起的、肾动脉狭窄引起的，做个肾彩超就可以了。
心情要放松，多到公园玩玩，感受大自然的美好，心胸豁达，睡眠好。

建议楼主多到公园玩玩，晒晒太阳，感受大自然的美好，小草小树还生机勃勃。人为什么不能快乐？我理解楼主，我也是患者，我基本康复了。
初中同学说我傻，我生气，焦虑，对未来迷茫，发奋学习，考上重点高中，人骄傲自闭，高一小便出了问题，有人就尿不出来，高二幻想征服世界，成绩太差了，1987年托人上高考复读班，遇到刘广顺老师，他点拨我们差生不要自杀，爱大自然，我听了很受启发，放弃了高考，上过技校，常去湖边，小树林玩玩，感受大自然的美好，和小树倾诉烦恼。慢慢走出来了。
今年四十八了。我发现自己和别人不一样，这两年会上网，发现抑郁症吧有病友说阿斯伯格综合征。我百度一下，发现自己很像啊。我在亚斯伯格吧，写了自传，很详细的，写了一生的所见所闻。和病友分享。加精的那一篇，很好找。

高压有些高了，我可以帮助你 微m960919

潜意识的紧张。多运动，例如快走，慢跑。

你是不是经常喝饮料？

建议多锻炼，心态放好点，定期去医院检查检查！

有时压力大，也能造成升高

血压太高恐怕得终生服药了

很多年青人高血压都是继发性的

服药也只是抑制，所以还是建议调理