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自游泳我的哪些地方要改进

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1楼2017-03-13 02:23
    很好


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    来自Android客户端2楼2017-03-13 07:55
      顶起来,目前自我感觉问题是左右转体不一致可能是单边换气的原因,头部位置高屁股没提起来。身体不够刚容易散。


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      来自Android客户端3楼2017-03-13 13:25
        没错,身体过于松散,不够紧张。左臂前伸不够,右臂肘部前伸好像是有点弯还是水中折射现象呢?右侧换气抬头稍微有点高,两只眼睛都在水面上了。
        高肘移臂时,肘部感觉有点低。入水前伸不够迅速果断。总的来说还是很不错的!


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        4楼2017-03-13 17:46
          谢谢z大点评指导


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          来自Android客户端5楼2017-03-13 18:45
            如果不刻意追求竞速的话,这样其实就很好了。


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            6楼2017-03-14 02:23
              移臂方式不健康,左手前伸不够。


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              来自Android客户端7楼2017-03-14 02:45
                全浸的感觉


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                来自Android客户端8楼2017-03-14 07:37
                  说实话你谦虚了,业务已经可以了,我们那游泳池里没几个能这样的,以前在省体那里高人真不少,现在健身馆里少见


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                  来自iPhone客户端9楼2017-03-17 17:21
                    己经很0k了,移臂略有生涩的感觉…


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                    来自Android客户端10楼2017-03-22 08:52
                      我给你满分。


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                      来自Android客户端11楼2019-03-17 10:53
                        温和不激烈还很走水,不错了!!!!


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                        来自Android客户端12楼2019-03-17 11:17
                          罗马帝国游泳史


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                          来自Android客户端13楼2019-03-17 11:29