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朱陈战友推拿
沂针见血
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跟我我这多年的经验,总结出来了一点,睡觉的时候枕头对颈椎的影响很大!准备做几个护颈枕,里面的填充物我自己弄得,有中药成分!能够安神,在睡梦中恢复生理曲度,有需要的给我联系!
xiaoxuxinxiang
沂心沂意
6
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我总结了一套方法,主要是按摩,先提拿脖子上的肌肉,然后从脖子中间往两边扣,然后点风池,风府,肩井,天柱,肩中俞,肩外俞,大椎,如果有条件的话,温热颈椎,平躺后,用手抚摸脊突。
然后进行手上相关部门的治
然后脚上的相关部位进行按摩。
这些方法以后就很管用了。
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