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不得不说,我21岁,用了7个月长高了10cm

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1楼2017-03-20 15:56
    这个是11月去量的


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    2楼2017-03-20 16:16


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      3楼2017-03-20 16:17
        这个是我之前157 的身高,很矮,大家不要笑


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        4楼2017-03-20 16:17


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          5楼2017-03-20 16:17
            157的矮冬瓜逆袭成167的长腿女神


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            6楼2017-03-20 16:17
              对,这个是长高的样子


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              7楼2017-03-20 16:18
                刚开始一个半月只长了2厘米,一直靠运动还有营养,一步一步摸索


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                8楼2017-03-20 16:18
                  3.4号量的。越到后面,长高就越慢了


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                  9楼2017-03-20 16:18


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                    来自iPhone客户端10楼2017-03-20 16:20
                      169.5的样子


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                      11楼2017-03-20 16:20


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                        来自iPhone客户端12楼2017-03-20 16:20
                          一周会去健身房两次


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                          13楼2017-03-20 16:21
                            楼楼94年,从19岁开始就没怎么长,平时都有运动,做一些有助于长高的拉伸动作,可是真的长的很慢,最常见的误区:父母高,孩子一定高,很多家长坚信,父母高孩子一定高,其实孩子最终身高是遗传因素和后天因素相互作用的结果,遗传只是决定了孩子的身高范围,后天发育不好,即使父母再高,孩子也长不高。


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                            14楼2017-03-20 16:21
                              在朋友的帮助下,开始了增高计划,每天都坚持运动20分钟,我现在吃的一款含有酪蛋白磷酸酞(CPP)的糖果压片,才半个月左右,腿部就有酸胀的感觉,就这样一直坚持了两个月,,,157的矮冬冬瓜逆袭成为167的标准女神身高!


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                              15楼2017-03-20 16:21
                                才长高2cm


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                                16楼2017-03-20 16:21
                                  不管你是在校的学生还是在外工作,身高总能贯穿我们的生活,
                                  这是我之前157时候的身高,很矮,大家不要笑,那时也遭嫌弃过,记得跟朋友一起去应聘,因为身高问题,被淘汰了,感觉脸丢大了。。。


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                                  17楼2017-03-20 16:21
                                    没长高前很多朋友都建议我多运动,然而对我不起作用,后来去医院检查医生说我的骨骺线只是半闭合,还有长高可能.


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                                    18楼2017-03-20 16:21
                                      现代医学已证明,人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态,当然也部分特殊人群骨骼闭合可延缓至26岁以后。


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                                      19楼2017-03-20 16:22


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                                        20楼2017-03-20 16:22
                                          人长高很大一部份是因为腿长,与人们常说的长腿妹妹意思相同。也就是指身高与腿部骨骼发育有着密切的联系。


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                                          21楼2017-03-20 16:22
                                            每天给自己做一下足底按摩,足底的穴位特别多,可促进腿部血液循环,有助于骨骼的生长发育


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                                            22楼2017-03-20 16:22
                                              在饮食上面,早上一个鸡蛋,晚上一瓶牛奶,这个是必须有的


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                                              23楼2017-03-20 16:23
                                                睡眠上尽量12点前睡觉


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                                                24楼2017-03-20 16:23
                                                  人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长是否没未关闭,某些情况下,给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象,那也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激、分裂、骨化。首先,生长激素决定着你的身高,那有什么办法可以促进脑垂体分泌加快呢?


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                                                  25楼2017-03-20 16:23
                                                    到位 楼主多大了


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                                                    来自Android客户端26楼2017-03-21 17:22
                                                      怎么长 教教我


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                                                      来自iPhone客户端27楼2017-03-21 17:52


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                                                        来自iPhone客户端28楼2017-03-22 08:32
                                                          长高,真的是件不容易的事,努力过的人都应该会懂的,没有努力过的是无法体会也无法触到你的内心的。


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                                                          29楼2017-03-22 19:28
                                                            其实长高最好的年纪男生是在8-32岁之前 ,女生是在8-30岁之前,有的女生生完小孩后还会长多2-3厘米呢。不过这也关系到方方面面的,有锻炼的一般也比较容易长高的说,只要骨骺线还没有真正的闭合,长高的机会还是很大的,就看你有没有用对方法,用到合适的东西。


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                                                            30楼2017-03-22 19:28