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去健身房接近3周了，感觉没什么变化啊

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平日饮食正常，晚上一杯酸奶或者加个苹果就去健身房了，做40分钟单车，请了私教，做点拉伸和腰臀训练，三个星期体重没一点变化反而增加了，怎么办啊
IP属地:重庆1楼2017-03-25 15:29回复
    有没有大神帮忙解决下问题呀
    IP属地:重庆3楼2017-03-25 15:33
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      请了私教，还要问？？问你私教去，看他会这么说
      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2017-03-25 15:35
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        看围度变化。减脂看体脂率
        来自Android客户端5楼2017-03-25 15:40
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          dd
          来自Android客户端6楼2017-03-25 15:53
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            无氧有氧有结合吗？ 小淘气
            来自Android客户端8楼2018-03-23 19:09
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