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请教一下 膝盖不好练瑜伽合适吗?
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丑貓好懶
红光学徒
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去年意外受伤 医生说以后我的膝盖都不可以做剧烈运动
养伤期间把脂肪也囤积了
想找个方式减减肥塑塑形
想请教一下各位 膝盖有伤的可以练瑜伽吗?我看到有些人说出去上课集体练习的有些组合动作对膝盖也是有压力的 那我该怎么办呢?
丑貓好懶
红光学徒
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zcgsxy1
赫赫有名
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股四头肌收紧上提,带动膝盖上提收紧
zcgsxy1
赫赫有名
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多说一句,找个好老师,现在速成出来的一堆
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