春季是艾灸的好时机，春后重灸能有非常好的养生效果和治病效果。比如最简单的一项就是每天艾灸关元穴（肚脐下4指处）有很好的养肾功效。
　　艾灸是一种绿色疗法，它是一种经络的学说。所谓“通则不痛、痛则不通”的道理。使用安全、操作简单、退一万步讲，效果不好也不会有什么副作用。
　　艾叶是古来称万病预防退治的神医药草。《本草纲目》等记载艾叶药性温热，味苦辛，归脾经、肝经、肾经，通12条全身经络，祛寒温经通络，益气活血，止痛，升阳举陷，补虚因脱，逐湿邪气。
　　英语称艾叶为“mugwort”，此语源为“魔法的药草”或“魔法师的药草”之意。或别称“motherwort”，是“母亲的药草”之意，即对妇人疾患最好的药草之意。
　　艾叶含有各种无机质、维生素及精油成分等，是人体所需有益营养成分丰富的多年生药草。艾叶里维生素A、B1、B2、C等及铁、锰、钾、磷等各种矿物质及抗癌叶绿素等含量丰富，是天惠的无公害碱性植物，它能改善酸性病毒体质，强化免疫力。
　　而艾灸，是将艾草药效发挥的最大化的最有效地医术。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪的奇效。
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