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【日记】170418|减掉20斤需要多久?
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据德国运动学家研究表明 一个体重160斤的人想减掉20斤脂肪
①骑100h自行车 如果你不想骑车
②走270h的路也行 如果你觉得走270h太久
③慢跑110h或打145h网球 如果你觉得都做不到
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2017-04-18 12:53
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