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嗯~~第一次尝试这个吃法💡真的特别特别好吃 🔅代餐的清
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宇宙无敌郭凯丽
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嗯~~第一次尝试这个吃法💡真的特别特别好吃
🔅代餐的清香+酸奶的香稠+橘子的酸甜+calbee麦片的香脆♛=五谷杂粮+水果
既减肥💓又润肠💓又方便💓营养又丰富💓
好吃死了👻吃的好开心😂😋
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夏天也快到了,快抓紧时间减肥吧!!
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燕教授代餐粉🍃
代餐,就其字义为取代部分或全部正餐的食物[茶]一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性,持续时间至少应在3小时以上,因此,利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量,进而达到减肥的目的👏一般人一餐热量摄取约500~1000千卡,而利用代餐者,可将热量正确地控制在150~500千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然就减轻了🤓👻据文献报道,利用代餐减肥的人,明显比一般只靠节食控制者效果好。代餐减肥法是目前最安全最有效的减肥方法
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