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街头健身打卡吧 关注：0贴子：35
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目前89kg了。要减脂了

只看楼主收藏回复

3个月，100天，先瘦个10-20斤太重了不好。脂肪多了负担太大。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-05-04 22:00回复
    耍大绳和适当的减少一点食量第一步
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2017-05-07 23:13
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      不到一周体重减了一公斤
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-05-10 17:18
      回复

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