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十天没打球，一直在健身😂昨天去打球发现投篮感觉特别扭

只看楼主收藏回复

三分球以前还挺准的，现在直接不粘了，这是咋回事
IP属地:北京来自Android客户端1楼2017-05-09 16:12回复
    有没有懂行的大神啊
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2017-05-09 16:13
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      我知道增肌会影响投篮，没想到会影响这么多啊
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2017-05-09 16:13
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        刚刚开发出来几个月的三分球都废了
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2017-05-09 16:16
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          顶
          IP属地:北京来自Android客户端6楼2017-05-09 16:25
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            求助
            IP属地:北京来自Android客户端7楼2017-05-09 16:27
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              我大刺吧还有人吗
              IP属地:北京来自Android客户端8楼2017-05-09 16:31
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                喜闻乐见，修正一下出手力度不就行了么，还有一般力量足了以后都会出手点低平一点。
                IP属地:北京9楼2017-05-09 16:33
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                  肌肉投篮记忆发生了改变
                  来自Android客户端11楼2017-05-09 16:35
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                    十天没打球……我一个星期没打球就不知道怎么投篮了，要经常拿球传一转投一投才能有持续的感觉
                    IP属地:广西12楼2017-05-09 16:36
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                      练了肌肉一定要多拉伸，尤其手臂
                      IP属地:马来西亚来自手机贴吧13楼2017-05-09 16:46
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                        加练高位投篮，只用手腕和指部发力，不要起跳，练习有半个月，再起跳投篮，用正常的姿势，不行你就练习库里的姿势吧，不费力，射程远，再不行就女式投篮的姿势，就这样
                        IP属地:甘肃来自Android客户端15楼2017-05-09 17:51
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                          然后练成了突破上篮
                          IP属地:广东16楼2017-05-09 17:54
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                            是肌肉记忆忘了，你要唤醒它
                            来自Android客户端18楼2017-05-09 19:38
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