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纳尔逊,查尔斯,色斯塔瑞,凯利麦肯,二战格斗术体系,有修习的吗

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来自Android客户端1楼2017-05-11 14:32
    有了解,你有资料吗


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    来自Android客户端2楼2017-05-13 09:57
      凯利.麦肯(笔名吉姆.格罗夫)是著名的安全专家,Crucible安全专家公司的CEO,当今美国最知名的格斗教练之一,也是二战格斗术的少数几个权威之一。個人認為,看了這個甩棍教學,別的甩棍類的教學片,都要扔到垃圾堆去了。 安全专家凯利·麦肯的自卫技术 ★ 格斗哲学: Crucible安全专家公司的“个人防卫手段”训练课程——这是该公司唯一面向公众开放的课程。这门在身体和心理两方面训练强度都很高的课程的目的,是使学生们在危险的近距离格斗中——无论面对一个还是多个对手,无论徒手还是持有**——能够生存下来。学生们学习在吃惊、恐惧以及危险逼近时,在生理和心理两方面都处于巨大压力的情况下,如何正确使用一些简单而强有力的格斗战术和技术进行有效自卫。 着重强调:保持警觉、避开危险、以及在面临压力时如何根据周围环境作出正确的反应。 训练课程的重要组成部分,是向学生们传授正确的自卫哲学和理论。这些内容包括: 1、采取一种避开潜在危险的生活方式。不要去找麻烦,麻烦实在是太容易找了。如果暴力找上门来,也不要退缩。 2、如果你必须卷入格斗,应该从高暴力等级开始,然后可以视情况稍微降低一些。这要比从低暴力等级开始逐渐升级容易处理。 3、采用防御姿态实际上是在心理上将你自己放在输的位置。应该迫使你的对手处于防御姿态,并且赢得格斗。利用突然性帮助你获胜。 4、如果暴力冲突已无法避免,应该抢先进攻。 5、练习某种技术的次数并不重要,练习的质量才是至关重要的。 6、如果你使用某种技术,并没有达到预期的效果,不要再重复同样的动作。 ★ 诉诸武力: 如果你无法用计策避开冲突,或者暴力突然降临时,麦肯建议尽可能地抢先进攻并连续进攻,直至将对手伤到无法阻止你安全逃离的程度。 一旦决定先发制人,你必须彻底压倒对手,使他无法伤害你。当你面对一个比你更强、技巧更好的对手时,你不得不依赖欺骗战术和突然性,其它方法都是不现实的。等着对手先进攻,然后防守反击,这种方法在武馆、道场里可能适用,因为你可以预计对手以何种方式进攻。但在更加突然、更加难以预料的街头格斗中运用这种方法难上加难。将注意力集中于你自己的进攻比静待对手进攻更加有效。 当你面对一个潜在的对手时,你必须注意你的肢体语言和面部表情。即使你决定先发制人,也不可表现出攻击性。你的眼睛应注意对手的手,而不是他的眼睛。如果他的手的姿势平常,你应该注意他的身体重心。他的肘部动作会暴露出他的意图。在他擒拿、击打、或拔出**之前必然会提臂。 当冲突迫在眉睫时,建议暗取**在手,以免冲突开始后在对手的攻击之下拔取**。“最快的拔刀方法是不拔刀。”此外,如果暴徒发现你有**在手,比如说一只辣椒喷雾器,他常常会放弃进攻,转而寻找一个没有准备的牺牲者。 ★ 基于现实 模拟真实情景的训练极其重要,对于那些未曾经历过暴力冲突的学生来说更是如此。除了模拟实战外,还包括心理方面的训练。你必须想象你自己成功地行动,形成清晰的思维图像。如果你在心理上没有对暴力冲突做好准备,你生还的希望会很小。你必须怀着充分的决心行动。 如何迅速拔出**,比如枪、刀、辣椒喷雾器,是训练的重点之一,尤其是在对手的突袭之下。这并不容易。统计表明,75%的枪战发生在7英尺(两米多)以内。持刀或徒手格斗的距离更近。在如此近的距离内,所有的动作快如闪电。模拟实战训练会使每一个学生在如何携带、如何练习使用**方面形成更加现实的观点。 ★ SWAMP原则 近距离格斗技术的核心原则:SWAMP。SWAMP是五条基本原则的首字母缩写,可以帮助你最大限度地发挥攻击威力。 1、S:放松(Stay relaxed)。这是使你身体快速、省力地运动的关键所在。僵硬、紧张的肌肉无法完成爆炸性的动作。越放松,肢体的动作就越快速,攻击的力量就越大。在你猛然爆发、使用技术之前,集中注意于放松。你会发现你的动作更加强劲有力。 2、W:**先动(Weapon first)。进攻之前,小心不要暴露你的意图,也不要改变表情,因为这会警告你的对手你将要进攻了。先将**,比如你进攻的肢体,突然猛击出去。让你的对手在看见你的技术动作之前就已经挨上。 3、A:加速(Acceleration)。打击的速度越快,力量就越大,而且对手也更难看清和防守。这在第一击时尤其重要。 4、M:身体向攻击方向移动(Move in the direction of the strike)。手掌外侧横劈时身体顺着攻击方向转动,掌根打击下颌时身体也随之向前上方运动。将你身体的重量加在这一击之上。 5、P:将你的攻击“插入”目标


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      5楼2017-05-29 11:02







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        6楼2017-06-07 00:41
          这是色斯塔瑞的徒弟


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          来自Android客户端7楼2017-06-07 14:29
            楼主是看资料自学吗?


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            来自iPhone客户端9楼2019-02-07 07:16