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开一贴，记录我减肥的那些事情，大家来监督我

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1楼2017-05-14 22:49回复
    我的早餐，每天都是一样的，蛋白2个！燕麦35克，苹果半个！脱脂牛奶1盒
    来自Android客户端2楼2017-05-14 22:52
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      午餐，一般是个荤菜，两个素菜半个苹果或者是五个小西红柿主食是红薯
      来自Android客户端3楼2017-05-14 22:54
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        晚餐，重要一点是七分饱，也是荤菜一个，素菜一个
        来自Android客户端4楼2017-05-14 22:55
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          减肥两个月的体重曲线
          来自Android客户端5楼2017-05-14 22:56
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            今天很晚了，打扰大家休息了，有减肥的朋友们，一起交流哦经验哦，我的宗旨是健康减肥，杜绝代餐，节食，药物等！
            来自Android客户端6楼2017-05-14 22:58
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              早餐打卡
              来自Android客户端7楼2017-05-15 08:35
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                午餐打卡
                来自Android客户端8楼2017-05-15 12:21
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                  来自Android客户端9楼2017-05-15 15:45
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                    早餐打卡
                    来自Android客户端10楼2017-05-16 09:51
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                      中午吃饭打卡
                      来自Android客户端11楼2017-05-16 12:54
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                        早餐打卡
                        来自Android客户端12楼2017-05-17 08:56
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                          午餐打卡
                          来自Android客户端13楼2017-05-17 20:54
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                            晚餐打卡
                            来自Android客户端14楼2017-05-17 20:55
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                              早餐打卡
                              来自Android客户端15楼2017-05-18 09:36
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