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谁有好的治失眠的办法
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李大胆L
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感谢感谢,就是睡不着
鸡西吧吧友
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说来可能有点粗俗 但是真的 干一炮就好了
眞·蔂孒
翡翠会员
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我有一阵子也失眠,你如果白天有时间可以多运动,然后喝点安神口服液,晚上到点就必须躺下,把生物钟调整过来就好了,然后2楼狗哥说那办法,是真的惯用。
袜子哥的马屁
白银会员
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刺五加口服液加褪黑素
Miss丶小夕成
铂金会员
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2楼正解,亲测
sakura07ilu
翡翠会员
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安定不好买,肝肾功能好褪黑素就行
阿拉法岩
翡翠会员
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可能是闲的
大胸妹得迷弟
白银会员
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睡什么睡起来嗨,我们还年轻,我们是夜之精灵
蓝天白云飘
黄金会员
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最有效,最简单的办法,失眠时,脑海中只想在大海中顶着惊涛骇浪游泳,想着想着就入睡了。再就是入睡前想爬山,或在沙漠中艰难行走…不知不觉就入睡了。
你"大胆"的试试看,效果很好。
中心大街小法师
钻石会员
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一炮解千愁
星星姐姐
铂金会员
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一帮子闷倒
_◇Bei
铂金会员
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正规按摩院按摩!
全球第一渣男
黑铁会员
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胸大压的,建议侧卧。还有就是年轻人少熬夜,对手机不好。
魔王哥哥
黄金会员
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有一个4-7-8呼吸法。吸4憋7呼8 反复三次。有一点点困意 挺好玩儿的
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