【规则】
减肥小组只要10人
每个月一个周期
每个星期1上报最新体重
周期最后一天上报最新体重
每天上报饮食、运动情况
注：会有专用的【体重楼】【饮食楼】【运动楼】
周体重一次不报者淘汰
体重连续两周上涨淘汰
饮食连续三次不报淘汰

【报名楼】
请按以下格式
年龄：岁
身高：cm
目前体重：kg
本月目标：kg
终极目标：kg

【友情提示】
本帖禁止一切广告，一经发现立即删除
本着自觉自律的原则，请大家真实对待自己上报的数据
为了更好的减肥，请大家20点以后不要吃任何食物
尽可能的多喝水，早睡早起，养成良好的生活习惯
经常运动，可多可少，变成一种习惯

木鱼的终极目标好厉害

欢迎大家

一天能跑这么多，只要控制好饮食一定会瘦，，注意适当做做力量练习怎么样

带着我

可以不运动，就控制饮食吗

小黄瓜，130，六月底目标120

坚持下来，你会发现减肥是一种快乐！

***的相亲被鄙视，扎心了，麻蛋，昨晚失眠了都我也要感谢她，人不经过强烈的刺激是不会下决心干一件事的

真正能减下来的，绝对不会是短时间内就能完成的

减肥永远是进行时

相互监督才更有动力