楼主我理解你，看到大自然会快乐，这是很正常的。你生活中很累。
建议楼主多到公园玩玩，冬天晒晒太阳，感受大自然的美好，小草小树还生机勃勃。人为什么不能快乐？夏天天热了，傍晚出来看看星星，吹吹夜风，多美啊！身心轻松了，身体就自我合成内啡肽，这是快乐激素。
我理解楼主，我也是患者，我基本康复了。
初中同学说我傻，我生气，焦虑，对未来迷茫，发奋学习，考上重点高中，人骄傲自闭，高一小便出了问题，有人就尿不出来，高二幻想征服世界，成绩太差了，1987年托人上高考复读班，遇到刘广顺老师，他点拨我们差生不要自杀，爱大自然，我听了很受启发，放弃了高考，上过技校，常去湖边，小树林玩玩，感受大自然的美好，和小树倾诉烦恼。慢慢走出来了。
今年四十八了。我发现自己和别人不一样，这两年会上网，发现抑郁症吧有病友说阿斯伯格综合征。我百度一下，发现自己很像啊。我在亚斯伯格吧，写了自传，很详细的，写了一生的所见所闻。和病友分享。加精的那一篇，很好找。
我在心理咨询吧看一个咨询师说，自闭症是精神心理科的癌症，癌症其实并不那么可怕，三分之一的可以预防，三分之一的可以治愈，还有三分之一的可以好好活着。我觉得自己就治愈了。

如果这种状态是因为工作很麻烦引起，要么采取休假的方式暂时远离工作状态，要么更换工作，更换一个工作难度和工作强度都比较轻松的工作，你目前的状态不能胜任当下的工作，先换一个轻松的工作，现阶段只要还能养活自己就行。在人生的不同阶段，设置不同的目标好期待，弹性灵活地应对生活。