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新人多看精品贴，多学习，里面有前辈的宝贵经验可以让你少走很多弯路，还有就是多行善，从孝顺父母，帮助吧友开始，还要多忏悔自己的过错，这样自己的正气足了就好戒多了，尤其是第二点行善一定要做好，这是戒色的根本方法，加油！
加油，第一秒断念。保持警惕切记，彻底戒色彻底恢复。与过去说再见
建议看看，louwaishui戒色文集，飞翔经验，对戒色有个系统了解。
我觉得一定要耐心看完他们，里面已经论述的非常系统了。
我的建议如下，必须每次严格执行：
断黄，不看不听不想各种黄，擦边的新闻东西，
断YY，只要有邪淫念头就要及时第一秒念断，念诵，南无药师琉璃光如来，平时也要多念。一直念到欲望消失为止。必须这样，时时行动。坚持下去。
尽全力去行善。每天来吧里吧外帮助别人，为自己增加正气。捐款，放生，孝敬父母，行善去恶。
如果最好每天念一卷地藏经。
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