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🌺一个月多2.5厘米 🌺
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恭喜宝贝一个月多就长了2.5厘米，身高成功逆袭👍
⭕一点点地逆袭，但是这只是个开始！吸收这么好接下来更棒哒！
👉身高有时候也不那么重要，但是在特定场合又特别重要。看你自己的选择了~~

身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。

多少钱

产品可以帮助软骨细胞不断分裂增殖，是促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源

对长高有帮助的运动

现代医学也已经证明，男生25岁前，女生23岁前骨骺线都是出于一个不完全闭合的状态，甚至有的男生延伸至28岁，而女生最晚延伸至25岁。当然任何长高的方法有都最好是在一个骨骺线为不完全闭合的状态下效果才会更佳。
一般来说，股骨上端闭合是最早的，约在16-18岁左右：而下端和胫骨上端的闭合晚，约在19到25岁左右

据说摸高，吊砖，拉伸运动，悬垂，倒吊，意念增高这几样最有用，其它起辅助作用

钙质要足够
钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。

很多小伙伴担心成年后就不长了

关于长高的专业知识📖
只要骨骺未完全闭合 就有机会长高
即使闭合后也不会100%不增高‼️30岁前骨骺还是有一定的空间的💪去医院做X光检测看到的也只是一个大体情况 没有办法确认骨骼是否完全闭合