1体毛浓密
《黄帝内经》中记载“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”中医认为，一个人的肾功能强壮，他的头发和体毛都很旺盛。
2牙齿好
肾主骨，牙齿是肾之本，骨之余，《黄帝内经》记载：丈夫三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；五八，肾气衰，发堕齿槁；由此可见牙齿的生长是受到肾气的影响。
3听力好
中医理论中讲“肾开窍于耳”，耳朵的听力功能之所以能够正常，依赖于精、髓、血和气的滋养，而肾藏精、主骨生髓，同时肾为肝之母，肝藏血。
4腰好
中医中，腰为肾之府，腰好的男人，肾功能也错不了。
5耳朵大
中医认为“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，肾开窍于耳，耳垂饱满、坚厚、红润则表示肾精充沛，而耳垂小则相反，肾精不足。
6手脚四季温暖暖和的男人
大多数人手脚都是冰冷的，多是由于肾阳虚衰所致，肾阳不足。又因肾阳为一身之元阳，所以血液的流动得不到阳气的温洵与推动，而引发四肢手脚冰凉。
7大小便正常的男人
肾司二便，开窍于二阴，二阴指的是尿道，肛门。人体的大小便顺利正常与否直接受肾功能的影响。
8乌黑、光泽的头发
肾藏精，其华在发，头发的营养来源于血液，但生机的根本在于我们的肾，肾脏功能强大的人，头发乌黑，有光泽，反之，则的年轻白头，脱发，头发干枯毛躁等。
有以上特征的男人呢，也不要大意，因为很多坏习惯都会伤害肾功能。想要有一颗强大的肾脏，平时保养与坏习惯的杜绝是很重要的，最好每天锻炼身体，不抽烟喝酒、不熬夜，以免损害身体健康

肾虚的朋友们也不需要过于担心，及时的发现对症调理和日后生活中的注意保养，会让你恢复一个健康身体的，好的心态很重要。

我就是肾虚。才22岁，有白头发，腰酸。爱出汗，没有晨勃。，去年有遗精，现在没有了。怎么调理呢。谢谢。

26岁，有手淫史，怕冷、大便不成形、但是不会起夜小便、之前有过腰疼或肾疼、勃起慢，不坚，容易疲软。现在在吃中药，请问我这是什么情况？