最后五根，吸完后坚决再不沾！

感觉戒烟也不怎么艰难的

24小时没抽，也没有多想抽的意愿。

从12、3就偷着吸烟到现在20多年，期间戒过几次，都没戒掉，就从来没有24小时都不抽一口过，包括感冒期间。都是离不开。

已经30多个小时没抽了，也就那样。

**，刚才称了一下体重，怎么就比前天重了的两公斤！？

吸了几口雪茄

也不是说特别想抽，但是鬼使神差的吸了几口

码单

戒断反应一般是心理作用引起。看《这书能让你戒烟》后戒烟的人，由于认识到位，一般没有什么明显的戒断反应。如果戒断反应较严重且较困惑的，建议百度“戒烟吧《关于对常见戒断反应的认识》”和“戒烟吧《哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？》”这两个贴子，也许能获得一些灵感。
PS：我26年烟龄，一天三包，就是看戒烟宝典之后成功戒烟的，现在戒了半年多了，很轻松，自己基本忘记戒烟抽烟的事了，还呆在戒烟吧是想回馈戒烟吧，帮助刚开始戒烟的战友，助戒劝戒，其乐无穷。建议大家一定要看《这书能让你戒烟》(百度《戒烟吧》看置顶贴即可看到这本书)，看完后还可以百度搜索续集《这书能让你永久戒烟》(搜索"读读《这书能让你永久戒烟》戒烟吧"即可搜到)。
我们吸烟的主要原因之一，是因为被社会洗脑了，现在我们要用神书给自己反洗脑。要戒烟成功，光凭意志力坚持是很困难的，"认识+方法+意志"才是王道。先看这两本戒烟宝典，先过认知关，是关键!只要认识到位，就会事半功倍，戒烟就很愉快轻松了，戒断反应会很轻，一直保持轻松愉快的心情，甚至一想到戒烟成功就会满怀愉悦。如此下去，必能成功!

吸完几只再戒烟，和我一样，但我失败了。

所谓烟瘾，就是心魔作祟……

搓珠珠，抗心魔。。。

今天别人递我烟，本来是要拒绝的，但是没来的及拒绝他就丢过来了，接着打火机也凑过来了，我大脑没来的及反应就点燃了。