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天热的时候是不是不能在开空调的房间里打坐?

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来自Android客户端1楼2017-06-22 22:18
    可以开空调,但风口不能直吹到身体。不开空调更好。


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    来自Android客户端2楼2017-06-22 22:48
      要自然风


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      来自Android客户端3楼2017-06-23 08:16
        天热就脱光衣服打坐,这样容易做到脊直肩张,容易做到身正。
        大师都强调了宽松衣服,腰带的重要性,不如衣服脱完了来打,身子没有衣服阻碍就容易打正。
        身正才能气顺。对于初学者来说非常重要。


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        5楼2017-06-23 16:28


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          6楼2017-06-23 16:44
            炼气时,肩膀要端起来,让手臂伸直,手放在骨上(手过长、过短例外),手臂一伸直,肩膀自然端起,里面的五脏也自然都张开了,气就贯通,所以,非用这个姿势不可。


            ------南怀瑾


            (非用这个姿势不可,就是指身正)


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            7楼2017-06-23 16:48
              一:形正则气顺。
              单盘双盘皆可。盘腿要稳,用力下压,腰要用力向上拔,使腰骨节节笔直。中脉通不通,身体健康不健康,与腰骨直不直有很大关系的。坐禅的秘诀之一便是下压上拔,这四个字,你花千金去供养,去拜访高人,你不一定能知道这个千金难买的秘诀。


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              10楼2017-06-24 18:10


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                13楼2017-06-25 22:28


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                  14楼2017-06-25 23:31


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                    15楼2017-06-25 23:31
                      2020-05-26 12:35 广告
                      打坐讲究,避风如避箭,避色如避难。


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                      来自Android客户端16楼2017-06-26 00:00