手部：
1：握拳：手展开绷直，大拇指与四指垂直。指中关节收紧，指尖肚贴住指根附近。指根部收紧，手成拳，拳面与拳背垂直，指甲与手掌心中端肉靠近或贴住。大拇指指尖内侧，贴住食指。拳背与小臂保持一线。将拳心朝内相对，稍稍带点偏外,左拳略在前，拳头放在眼角两侧的高度，身体的前面。
2.手臂：肘尖朝下，略向外。手臂注意保护两肋和头部，置于胸前两侧。
（有的泰拳手座架很低的，有些距离就更远些，看个人习惯）

腿部：

1.站立于地，两脚比肩稍宽，脚尖朝前。
2.左脚向前一步，两脚前后距离大概一个半脚掌到2个脚掌的距离（根据自己习惯定），两脚左右大概一个脚掌到两个脚掌的距离。
3.前腿脚尖朝前，后腿脚尖朝右偏前5~30度（根据自己习惯定）。
4.前膝稍弯，后膝微弯，保持弹性。
5.身躯重心保持在两腿中间，保持重心的稳定。欧式泰拳，打击较为主动，所以重心稍前，为了更好的前进，而泰式泰拳偏重后发制人，重心略后，有利于保持身体平稳，有利于防守反击，大家视自己的习惯而定。

身躯：
1.下巴内含，头颈稍向下弯
2.身躯保持微弯。
3.头置于两拳后方，用自己的肘，臂护头�

总结：整个警戒式要求——身体要有弹性，放松，脚步微颠，便于移动，很多泰拳手喜欢跟比赛音乐节奏，前脚一颠一颠，用于截击和突然启动。手臂上下晃动，用于迷惑，干扰敌人。其实警戒式很多时候看个人习惯和实际身体条件，会有所调整�

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PonSawan

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Kompayak

ChokDee

Sophie

以上图片仅供参考。因为是摄像，摆姿势拍的，和擂台实战姿势有些差距�

橘大哥很敬业啊.辛苦啦

相信我们的泰拳吧.一定会越办越好的.

是有些差距。
腿在稍弯曲些会更好。