破戒不可怕，要从破戒中吸取正面的经验。有时间多看看戒色文章，例如《戒为良药》，不断提高自身觉悟和境界最终战胜淫魔。

我撸了18年很频繁戒不了

学习提高觉悟，觉悟降服心魔加油

加油，破戒了还是实战不行，戒色文章要看，学习了要用，知而不行是不知，多练习断念，多做善事

加油 多看戒色文章

建议多看精品贴和戒为良药，下载戒为良药全本电子书，学习戒色方法与养身方法，天天做戒色笔记，提高警惕觉悟，远离一切黄毒，可以练习不净观，白骨观对熄灭淫欲有很大帮助，尽量多素少肉，适量运动，经常忏悔自己以往所造诸恶业，多行善行孝，这样才能戒色成功。

你的心魔在蠢蠢欲动

邪淫招恶报最重

防止陷入怪圈，真正的强者会通过破戒弥补自己思想觉悟的不足，我们也应该这样做，多学习一下前辈的戒色经验，来改善自己的戒色方法。还有一定要记住，多做善事

还是靠自己，加油吧

刚刚又破了

怎么办

还是要用心看戒为良药，破戒后冷静思考原因。内心始终要坚定一个信念就是我一定要戒除，那样的话短暂的失败也会让你很快走出来。

加油楼主