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【问题求助】大家,我有一个朋友得了植物神经紊乱,想请问一下大

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高一学生,他是我的舍友,在我告知下,舍友们应该是都知道中国反色情网和我们戒色吧了。宿舍里大家都很友好,我的那个朋友的神经症也是我告诉他他才得知的,关于症状,和百度百科中的描述基本是符合的


来自手机贴吧1楼2017-07-09 18:00回复
    大家是否有好的治疗方法呢


    来自手机贴吧2楼2017-07-09 18:01
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      想康复戒色是他唯一的出路


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-07-09 18:01
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        可以看看楼外水前辈戒色文集,他是中医。地址里有哦。神经症可以恢复。https://tieba.baidu.com/p/5143476379


        来自Android客户端4楼2017-07-09 18:02
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          1.改善环境,减少刺激
          改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量,待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。
          2.学会放松自己,放松身心
          当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。向窗外眺望,让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛,可以暂时排解工作上面临的压力,你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。
          3.脚部按摩
          躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己,成功地入睡的关键在于减少你的注意力,避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。睡觉前可用于脚部按摩,针对足底和足侧产生按摩效果,缓解神经衰弱和失眠疲劳。
          4.按摩肌肉
          大部分人在处于压力时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之一是找出受害的肌肉,通常是颈背肌肉及上半部背肌,然后用手掌按压它们。
          5.饮食保健
          平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食。
          6.心理治疗
          症状严重时,可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理应对能力。
          7.药物治疗
          病情严重时,需请专业医生指导给予药物辅助治疗,或予以中医药、针灸等调理。


          IP属地:江西5楼2017-07-09 18:11
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            【飞翔经验:神衰患者的康复逆袭之路】第109季 搜索这个帖子给他看看,加油。


            8楼2017-07-10 12:56
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              楼主原来我也得过这种病,就是因为手淫次数太多,导致身体机能不平衡,建议戒撸,静养,同时采用穴位按摩方法即可痊愈,


              9楼2017-07-10 13:35
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