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求2个月增强身体对抗核心力量和

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求2个月增强身体对抗核心力量和弹跳训练方法,器材一对15公斤哑铃,俯卧撑支架,杠铃30公斤,腹肌轮。几点练好!我17岁嘻嘻。大佬快来指点一下小弟。。。


来自Android客户端1楼2017-07-11 10:00回复
    别沉啊


    来自Android客户端2楼2017-07-11 11:40
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