加油兄弟，破戒后必须总结原因

就在今天破了8次，现在脑子思维逻辑很乱，上面帖子我发了好久才拟好上面内容，今天就不更新我的恶习经历了，思维逻辑乱的厉害。叙述事件都成问题。

加油，不要在活在心魔的暴政下了，干掉心魔拿回自己身体的控制权

我今年22岁，老家在安徽省阜阳市的一个小镇上。是10年夏季的时候染上这个毛病的，09年末有了第一个手机是直板的那种手机，那是六年级同学们好多也有手机了基本上是父母给他们的。带蓝牙同学他们就传歌啊传视频的，我不知道就被传了几个几分钟的那种视频，一开始没看过那种玩意，只是听人们说过，其实我这个人从小就对男女之事好奇，淫欲心生的也挺早很小的时候就幻想过那种事。当时还有首少女时代的gee很火开头大家都是知道的，10年夏天某一天吃过晚饭睡了就像起了这首歌的开头，就用耳机反复听撸了，当时心里很兴奋不一会居然会有东西淌出来我不知道咋回事很害怕也很后怕，射的时候一点快感都没有的，应该是第一次强行打开的精关所以没有感觉，我因为害怕两三个月也没撸过因为不知道咋回事，后来才感觉没事后来有看过片才知道那是正常的，这种恶习就发展下去了。一直到7整年的今天没能戒掉。

看来是虚弱到连欲望都没有了，等身体恢复一些后恐怕又要邪淫了吧

我sy的频率堪称吓人，我还觉得我是X瘾患者，之后两到三年里吧我和大家频率还算差不多，到了这几年我更加疯狂了，每次破戒都是几次连续只要一看那种电影一撸三五次像家常便饭一样正常，而且是近几年都如此，一次从没有过，今年前几个月算了那个月撸了高达近40次，我不是一天一，是三五天一次一次就好多次这样，最多一天内有十次的，我想我怎么这样啊看了这么些案例没我这样的，我咋就这疯狂呢，我之前打算戒过，而且我知道戒色吧有几年的时间了，到现在我快9级了，我不是说知道了戒色平台我还破的变本加厉而是我没真的努力戒过吧，这几年我都想把这个坏习惯改掉，但我真的太菜之前就戒过一次31天的和22天的，其他就几天了和不戒一个样子，一直发展着，我撸这么多次没有痛苦那是不可能的活的也不像个正常人。这么长时间我一直在反复破对自己不自信的苦恼中，我渴望戒掉，我知道我说的很矛盾，但这次我真的拿出了足够大的勇猛心，文字中我无法表达出我有多想戒掉这个恶习，我真的不想这样活下去了我因这个遭受的苦我也说不全

我辍学是比较早的初三都没有念，之后几年可以说是在家玩了。到那个地方工作打工都没有做久的，因为这个亲戚们确实看不起我，下学这么久了还是什么都不做手艺也没有一样学的，这个如今已经让我很苦恼了，到现在还不知道以后该做什么，我从下学就开始迷茫困惑甚至抑郁，手淫和网瘾成了我好多年的可吸食的DU，可这样的我也越来越堕落越来越麻木。我也很后悔我荒废了好多个年头，要是这些年我干什么不好非要在家作贱自己，想想都后悔，我劝那些现在没工作的在浪费玩的朋友们不能再这样了我们熬不起，下学这么久我还是啥都不会啥都没学到，是你想想能不痛苦吗我让手淫残害的很深其实，心理的伤害可以说是最严重的

因为很多次的手淫让我性格变化了，最让我不舒服的就是社交恐惧，怕交流胆小自卑很懦弱，疑心重怀疑这怀疑那还焦虑焦虑一起来就会手抖紧张腋下流汗心房还会跟着心跳一颤一颤的这问题有两年多了，反正我知道焦虑引起的，焦虑症吧现在我还关注着，其次就是面部变化了，眼睛像是半闭着的没精神黑眼圈我在家休息还算很规律的没熬过夜黑眼圈还是有这就考虑纵欲所，得肠胃也不好我这个人消瘦一米七身高才体重52公斤差点不到自然力气不大耐力也是很差。不像个22岁该有的体魄让人的确自卑

我这个人没什么朋友，因为人很孤僻，撸这么多年真觉得自己快废了，智商都下降，脑子像有浆糊，思考能力大不如前理解力也渐渐差了，所以啊天天撸总能废，废的还严重废的像个傻子被人笑话

手淫会使一个人浑浑噩噩，没有精神，还会对自己寿命和身体造成巨大的影响，俗话说一滴精十滴血，所以真的不值得，为了几秒的快感，你愿意付出你的青春吗？你愿意让别人对你看不起，戒色会使你变得自信，阳光，有男人魅力，想想自己以后的老婆儿子，别撸了，加油

我为什么不能往下发了？

戒色第二天，把精力投入到生活学习中去

第三天，充实起来