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姿势与把立求助！

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骑车也有一年多点了，每次训练或者比赛都抽筋，只要强度一提高 过了40公里小腿就抽筋，求助！没fitting过
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2017-08-01 12:44回复
    图片是爬坡时候的姿势 有木有啥问题，把立长短看着合适吗……我自己感觉还是挺舒服的，但为什么就是抽筋
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2017-08-01 12:46
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      难道是可乐喝多了 缺钙吗 一天平均两瓶可乐不喝活不下去
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2017-08-01 12:46
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        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2017-08-01 12:48
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          来人呐……求帮助 抽怕了……
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2017-08-01 12:49
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            你需要一根17cm的把立
            IP属地:江苏6楼2017-08-01 12:49
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              坐高有问题脚踝的角度是不是要考虑改进一下呢
              IP属地:美国来自Android客户端7楼2017-08-01 12:49
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                车架是不是小了点
                来自iPhone客户端8楼2017-08-01 12:50
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                  这配色....
                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2017-08-01 12:50
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                    多吃点钙片
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2017-08-01 13:03
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                      厉害
                      —-一失足 #成脸刹#
                      IP属地:江苏来自WindowsPhone客户端11楼2017-08-01 13:08
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                        抽筋是缺少电解质
                        来自iPhone客户端12楼2017-08-01 13:18
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                          如果是缺少电解质的话，可以试试康比特健身饮之类的运动饮料试试
                          来自iPhone客户端13楼2017-08-01 13:19
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                            一天两瓶可乐，你这是自寻死路，一样活不下去
                            IP属地:福建来自Android客户端14楼2017-08-01 13:20
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                              粉色
                              IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2017-08-01 13:22
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