健身吧 关注:3,056,244贴子:24,920,988
  • 19回复贴,共1

新手求指导今年19 每天差

只看楼主收藏回复

新手求指导今年19 每天差不多60个仰卧起坐 她50个俯卧撑 40个引体向上 一个星期了


回复
来自Android客户端1楼2017-08-05 22:59
    以前打篮球有点肌肉 这两年少打了 肌肉也木有了


    回复
    来自Android客户端2楼2017-08-05 23:00
      1


      回复
      来自Android客户端3楼2017-08-05 23:02
        2


        回复
        来自Android客户端4楼2017-08-05 23:02
          一个星期就这样了?


          收起回复
          来自iPhone客户端5楼2017-08-05 23:02
            好快啊


            收起回复
            来自iPhone客户端6楼2017-08-05 23:03
              没用练的太杂


              收起回复
              来自iPhone客户端7楼2017-08-05 23:04
                1


                回复
                来自Android客户端9楼2017-08-06 10:34
                  2


                  回复
                  来自Android客户端10楼2017-08-06 10:34
                    3


                    回复
                    来自Android客户端11楼2017-08-06 10:34
                      4


                      回复
                      来自Android客户端12楼2017-08-06 10:34
                        5


                        回复
                        来自Android客户端13楼2017-08-06 10:35