怎么样才能睡着(≖_≖ )

躺床上通个宵再去吃早餐，美滋滋

打游戏打到困就去睡

我也在想 怎么样才能睡着 调生物钟
昨天我六点睡觉 十二点起来 逼着自己中午不睡 结果现在还在瞎嗨

厉害了 教一招 就是不管什么时候玩 第二天一天不睡到晚上 一下子就回来了

深呼吸 一次呼吸6秒 反复数次 闭上眼睛。放下手机。静静的听，也要静静的心。yo，想起当年夏雨荷在西湖边上玩后入，如今孩子千里秘密把君寻。我就觉得好笑，也真是搞笑。人在龙权座，喜子便自来。