觉得自己好笨。和教练学了大约有6-8次课了...后压步还是学不会。跨腿好恐怖啊- -【花样滑冰吧】

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觉得自己好笨。和教练学了大约有6-8次课了...后压步还是学不会。跨腿好恐怖啊- -

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来自iPhone客户端1楼2017-08-19 23:40回复

前压步会了，感觉后压步改个重心就可以了啊0 0跨腿不都一样的么

2楼2017-08-20 01:20

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就是前脚尽量抻长一些，滑得时间长点，等站稳了再往里压，多练一练时间长就好了，加油哦

来自Android客户端3楼2017-08-21 10:05

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6_8节课是从零基础学习，还是光学后压步是两种不一样的，如果后压步不敢压就先从后滑C练习，然后练习单脚滑C双手抱圆，身体重心向○里倒，护具穿好，容易绊倒自己别怕，摔几次就敢了

来自Android客户端4楼2017-08-21 11:36

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左后压步如图，左脚支撑，右脚滑C，转弯做交叉，正常压步交叉之后后方脚应该抬起，但是初学者可以两个脚一起在冰面滑行

来自Android客户端5楼2017-08-21 12:34

我先学的不跨腿的那种，感觉那种的心理阴影没有那么大，那种过去了跨腿的就差不多了

来自iPhone客户端6楼2017-08-28 14:04

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为什么教练第一节课就教我了但是我学不会昂

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来自iPhone客户端7楼2018-02-01 21:21

我教练说起步是后葫芦开始？

IP属地:美国

来自iPhone客户端8楼2018-02-01 21:21

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