1.该如何解除手淫？怎么戒除手淫啊？
答：认识危害—提高觉悟—洗除淫心。这个过程需要看精品贴、案例认识危害、提高觉悟，从而洗除淫心。一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习善文、精品贴的习惯。多去看善书。认识邪淫的危害、果报。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的。不要老是以为自己毅力不够。

8.我手淫两三年了需要多久才能恢复？
答：你是很有福的，手淫的时间不长。几个月就会有起色，通过戒色养生一年差不多就可以恢复很多。
9.我手淫五六年了需要多久才能恢复？
答：半年就会看出变化。一年就会有很大的起色，会很明显。两年会判若两人。三年恢复的会差不多。
10.我手淫八九年了需要多久才能恢复？
答：坚持戒色养生一年会有较大起色，两年会恢复很多。
11.我手淫十几年了需要多久才能恢复？
答：这需要按年来计算，不过不要灰心，能戒就不晚。年龄大的人恢复的慢些，年纪小的恢复会相对快些。另外养生功课做的好是会恢复的快的。总之心态要好。一般一年就会看到效果，两年就会明显。三年变化我觉得会非常大！

2.遗精算破戒吗？
答：不算，不过遗精对身体是有不小的伤害的，平时应注意杜绝容易导致遗精的因素，例如不要喝酒、平时不要意淫，看不干净的东西，想不干净的东西，不要吃肉、韭菜。不要裸睡、熬夜久坐、劳累过度、心情不要抑郁，调整好心态等等因素。

3.梦遗算破戒吗？
答：不算。遗精可能会导致身体腰酸背痛等的症状，一定要清心寡欲，不要意淫，严厉杜绝意淫，意淫来的时候就将其断掉。日有所思夜有所梦，意淫是导致梦遗的原因之一。平常不要总想着男女之事。

4.意淫算破戒吗？
答：意淫的危害堪比手淫，意淫没有第一时间断掉，时间长了也算破戒。断意淫一定要快、狠！

5.梦撸算破戒吗？
答：如果是做梦梦到手淫，那不算。如果在半醒半睡的状态下***。那么严格意义上就算破戒了。危害跟手淫一样，一定要洗出内心的淫欲。这样就不会出现。

6．我勃起不坚、阳痿怎么办？
答：这实际上是身体在自保，告诉你不能再纵欲了。坚持戒色养生，一定会恢复的。饮食上多食五谷杂粮，米糊粥。不熬夜。可做些有氧运动。

7.和女朋友做爱算破戒吗？
答：算，除了和妻子之外的人做都属于邪淫。女朋友不是你的妻子。戒色吧是严厉杜绝婚前性行为的，婚前性行为会导致很多恶果，如果你最后没能跟她走到一起，那么这个因果很重，是很大的罪业。可能你就毁了一个女孩一生的幸福。如果导致怀孕，导致流产，那么你身上就背负了人命罪业。流产是导致不孕不育的根本原因，后果很严重。这些恶果都因为你贪图一时之快。

8.我手淫两三年了需要多久才能恢复？
答：你是很有福的，手淫的时间不长。几个月就会有起色，通过戒色养生一年差不多就可以恢复很多。
9.我手淫五六年了需要多久才能恢复？
答：半年就会看出变化。一年就会有很大的起色，会很明显。两年会判若两人。三年恢复的会差不多。
10.我手淫八九年了需要多久才能恢复？
答：坚持戒色养生一年会有较大起色，两年会恢复很多。
11.我手淫十几年了需要多久才能恢复？
答：这需要按年来计算，不过不要灰心，能戒就不晚。年龄大的人恢复的慢些，年纪小的恢复会相对快些。另外养生功课做的好是会恢复的快的。总之心态要好。一般一年就会看到效果，两年就会明显。三年变化我觉得会非常大！

12.我几分钟就射，甚至不到一分钟就射，早泄很严重怎么办？
答：坚持戒色养生是肯定会恢复的！记得一定要戒除手淫，加上养生功课做的好，恢复是一定的。

13.我精液很少很淡怎么办？
答：戒色几个月就会有很大改善，之前手淫射的太多了。所以精液很淡。通过禁欲是肯定会使精液质量提高的。可以多食粥、五谷杂粮来生血生精。

14．我十六岁，手淫几年了，现在戒了还会长高吗？还有救吗？
答：才16岁肯定还会长高的，但是一定要戒了手淫。不然是很难长高的，另外多运动，好好休息不熬夜、注意饮食营养搭配。这都是有利于身体长高的。
15.我二十岁，手淫五六年了，现在戒了还会长高吗？有救吗？
答：可以长高，不过肯定不会像十几岁那样容易，手淫一定要戒了，否则长高真的很困难，多运动，注意营养饮食。不熬夜。还是可以长高的。养生一定要做的好！

14．我十六岁，手淫几年了，现在戒了还会长高吗？还有救吗？
答：才16岁肯定还会长高的，但是一定要戒了手淫。不然是很难长高的，另外多运动，好好休息不熬夜、注意饮食营养搭配。这都是有利于身体长高的。
15.我二十岁，手淫五六年了，现在戒了还会长高吗？有救吗？
答：可以长高，不过肯定不会像十几岁那样容易，手淫一定要戒了，否则长高真的很困难，多运动，注意营养饮食。不熬夜。还是可以长高的。养生一定要做的好！

16.我高中学习不能早睡，放学就很晚了。怎么办？
答：一定要在11点前睡觉，能早睡一定就要早睡！否则是得不偿失的。熬夜的危害跟手淫的危害一样大。