网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
男人减肥吧 关注：291,018贴子：2,003,549

发个帖，立个flag，这次要成

只看楼主收藏回复

身高171，体重今早称了77.2，肚子大的明显，减肥减肥不减肥不行了，希望吧友多给点鼓励支持支持
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2017-09-13 12:46回复
    第一阶段减到72公斤
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2017-09-13 12:47
    回复
      减肥靠饿，靠锻炼。
      来自Android客户端3楼2017-09-13 12:53
      回复
        加油吧兄弟！
        IP属地:浙江来自Android客户端14楼2017-09-13 16:07
        回复
          早上一个酸菜包，中午一碗素菜河粉，晚上一颗苹果，跑步是慢跑的，脚前阵子用过度不是很有力气，慢慢来，早上上体重
          IP属地:湖北来自iPhone客户端21楼2017-09-13 22:57
          回复
            减肥确实不容易啊，平常大吃大喝
            IP属地:湖北来自iPhone客户端22楼2017-09-13 22:57
            回复
              只要坚持，一切都变得容易，加油吧兄弟！
              IP属地:浙江来自Android客户端23楼2017-09-13 23:04
              收起回复
                有阶段二吗兄弟
                来自Android客户端24楼2017-09-13 23:54
                回复
                  早上称了是76.9。
                  今早吃了小笼包4个，感觉有点腻，应该吃多了，中午吃了几口饭还有苦瓜肉片，没吃多，下午吃了一小块西瓜有500g吧，天气太热了出去回来就吃块凉爽，晚上吃了个苹果还有一个小小的糯米鸡，今天没跑步，蛙泳游了1000m，继续加油，明早上体重
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端25楼2017-09-14 19:56
                  回复
                    今早称了76.45，还是小笼包4个
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端26楼2017-09-15 11:26
                    回复
                      周末去玩了，歇了两天，又回来了，今早称了75.5，加油
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端27楼2017-09-19 08:14
                      回复
                        那么久过去了，很久没出来了，也一直在坚持，减的幅度有点小而且怕一吃东西就反弹回来，今早称了是74.2公斤，早上吃4个小笼包，中午一个糯米鸡，晚上一个苹果，现在去游泳，晚上跑步🏃希望明天起床能到74以下
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端28楼2017-09-27 17:57
                        回复
                          大胸弟，试试自由泳，快速的消耗才大，蛙泳热量燃烧太小了
                          IP属地:广东来自Android客户端29楼2017-09-27 20:14
                          回复
                            150斤现在127了 嘿嘿嘿170身高
                            IP属地:上海来自Android客户端30楼2017-09-28 00:43
                            回复
                              感觉不够坚持 这样减白减了
                              31楼2018-02-03 10:01
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴