道爷说用力是用多少力啊？所有吗？【八部金刚功吧】

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早上吃饭前练一遍，五十分钟左右。所有动作都很用力。练完虽神清气爽。可气力消耗很多。出非常多的汗。有些困扰，是不是没找对方法

送TA礼物

IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2017-09-14 07:25回复

手上用暗力，感觉到用了力，且做一部下来略略发酸就可以。

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2017-09-14 12:09

六分力，你做一个十分力，对比一下你就清楚了

IP属地:广西

3楼2017-09-20 12:34

五十分钟？我才20分钟就完事了，是不是我太快太粗糙了？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2017-09-24 23:18

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手用力，身体不用力

来自iPhone客户端5楼2017-10-20 11:42

那你练了感觉气短之类或者特别累吗。

来自Android客户端6楼2020-08-15 21:08

要不要闭眼

来自Android客户端7楼2020-08-15 23:54

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