手淫的危害 尿频尿急尿等待排尿困难前列腺炎精索静脉曲张 死精弱精生不出孩子 掉头发白头发 内心肮脏龌龊猥琐自卑 心理时时刻刻都在遭受痛苦煎熬 人生失去斗志 生活失去希望 像一滩烂泥 做事唯唯诺诺胆小怕事 撸管多了纵欲多了容易出现焦虑症 抑郁症 暴躁易怒 一定要加油戒色 坚定决心才能痛定思痛走的更远

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社会

城管队长？

1.早睡早起（建议8：00---9：30睡觉，最晚不要超过11点！），这个是身体恢复的基础，如果这个简单的事，做不到，何谈戒色？恢复呢？
2.一定要学会养生之道，推荐SY后遗症治疗吧！里面有很多养生的知识！
3.每天坚持有氧运动（不要过度运动，反而对身体造成伤害。适宜出汗即可）
4.每天坚持学习戒色知识，强烈推荐戒为良药！（切忌：走马观花！还不如不看！）
5.专门买一个本子，抄写对自己有帮助的句子与文章精华！
6.搜索大量的因果案列，时时刻刻提醒自己！（邪淫者贫贱一生！真是不虚！）
7.保持良好的心态，多出门走走！保持良好的社交圈！敢于突破自己！加油！

加油军人

不好意思 我是刚退伍军人

军人

加油

警察叔叔

你自拍的样子就像..楼下卖肉夹馍的

加油！我们一起努力

在哪里可以听戒色录音啊

我们可以相互监督去戒色 我口口 419666878